part 01

假期遇到H小姐，我在杭州，她回紹興。

H小姐是一個外企的高管，老公也是，兩個人在大城市，靠自己買了房子。一個月還了房貸，過著舒適的日子，也算是有點結餘。

H小姐說，這次回家，又是一場催生大戰。60多歲的老母親，跟她促膝長談。

老父親也說，你們得抓緊生二胎了。回家第一天，已經坐如針氈。於是，把火車票又改提前了，趕緊帶著孩子回上海。

“你就說，咱倆30多歲了，每天忙得團團轉。

兩個人吃完飯，趴在床上只想睡覺。

偶爾聚餐，次數少得堪比陌生人。

一個孩子已經覺得很對不起她了，根本沒什麼時間陪她。甚至連週末，也是她在裡面學英語彈琴，我找個咖啡館在外面工作。

一個月，大半的時間在加班。他在書房，我在臥室，對著電腦加班。女兒一個人看書。我們實在難以想象，再有一個孩子，兩個人的生活會發生怎樣的變化。”

我笑了：雖然我自己已經二胎了，但我真的理解你。

H小姐說，她不想再生孩子，是因為自己還沒有準備好。可是別人不是這樣看的。在別人看來，生孩子養孩子彷彿是一種人生的掛牌，你必須做，不得不做。特別是現在，人人都在二胎，而父母呢，也著急得不得了。

她嘆了口氣：一地雞毛的生活，不過是外面看來的體面，自己內心的彷徨。

part 02

和她聊完天的時候，其實我又站不起來了。

一個假期，老公從部隊回來，想著給孩子老人豐富多彩的活動，我們在外面玩耍，好像生怕錯過什麼時間點。

然而呢，一切力不從心。

手中根本停不下來的工作，想著離預產期越來越近，總要先把活做點提前量。

老陳帶著兩個媽和Grace小朋友，生怕半路丟了一個，全程也是特別緊張。

回來後，老陳認真地跟我說：現在我算是徹底體會到，什麼叫上有老、下有小。就是你出門的時候，成為了那個組織者，你負重前行，直到一切落定。

那天，原來可以玩到通宵都不眨眼睛的老陳，不到8點，就熟睡了。

而我輾轉反側，孕後期了，關節疼到根本起不了身，時不時還頭痛，伴隨著眼神經的疼痛，跟抽筋一樣。

但你能怎麼辦？

工作的事，撲面而來，你根本無法躲避。像我們這個年紀，有資格說不賺錢嗎？比你有錢的，還比你努力呢，你有什麼資格談佛系。

生孩子，本來就是自己決定的事。就算別人說，催生團也在助力啊。你別說後悔，又沒人逼你。

但你想找人分擔，實在太難了。

中年真的是一道深深的坎，你不知道如何走，但也無法回頭。

在結婚面前，好像結婚和不結婚，都不是最佳答案。

在生孩子面去，好像生與不生，都未必是完美。

你開始習慣女人與女人之間的交流，從男朋友變成了老公，最後變成了孩子；

你開始習慣早早去辦公室，週末在家工作，你太渴望安靜了，就像轉動的陀螺，你自動放棄了鞭子，慢悠悠地停下。

part 03

閨蜜圈聚會的時候，每次說起30多歲的生活，總是拉拉扯扯地覺得惺惺相惜。

30多歲了，結婚了，生孩子了。職場多的是競爭，你繞都繞不過去；一回到家，工作還在心間，孩子的事已經上頭，另一面還有年紀越來越大的父母等著你。你除了朋友圈還是光鮮亮麗，其餘一地雞毛。

一個朋友，無論怎麼努力，陷入了中年職場危機。看著比自己年齡小的同事，已經越來越好，而自己原地不動，他無法安慰自己。

他說：我明明很努力，為什麼總是不上路。

妻子覺得他太慫，可是明明他也賺了很多的錢，卻沒有體面的職務。

一個朋友，人到中年，還沒有孩子。去醫院檢查，一切正常。於是她和老公兩個人，每天都喝中藥調理，每個月挑著時間盡力夫妻生活。

她說：原本沒有那麼著急，硬生生被催急了。兩個人一到排卵期，就焦慮得不行。下個月呢，一到姨媽前幾天，全家老小都等著它別來。

頭上一把刀，喪字當頭。

還有一個朋友，自己是企業高管，老公的企業做得風生水起，家裡兒女雙全，住著大house，看起來是不是美滿得不行。

然而，她也有她的苦。工作不能落下，每天把孩子哄睡了，又繼續工作，生怕掉隊。孩子要考好的學校，輔導班也不能差，休息天干起了全職司機，送完這個輔導班，又去那個輔導班。

35歲，白頭髮都有了，私下偷偷摸摸染過幾次頭髮。每次染頭髮，就對著鏡子哭。

別人看起來都好，只有自己心疼自己。

人嘛，總是會說要活出自己，不能在乎世俗的眼光，後來發現，平衡已然是最佳狀態，咬牙前行，是一種完美姿態。

part 04

人到中年的婚姻，多是床上的死魚。

不是身體，是心理。

生命依然生龍活虎，而你也氣喘吁吁。可是你奔跑的當下，不過是，一山高過一山的現在。你只想閉上眼睛，休息一會，再休息一會。

中年人，最需要的是什麼？

是出口，是休息，是閉上眼睛可以忘掉一切的淡然。

畢竟，睜開眼睛的你，看到的，是一個自己和世界的對抗和妥協，日復一日。

哪天停止了，你也就老了。

加油。

人到中年，婚姻對大多數人來說更多的是責任。上有老人要贍養，下有小孩要培育。肩上的責任是越來越重。到了這個時候更應該知道自己想要的是怎樣的生活，自己更適合過那種生活。拋棄那些不切實際的想法，看清自己身邊的人和事。沉澱內心，做好自己，守住本心！對於中年人來說，親情才是最綿長持久的。

早年，那叫什麼，配偶，這個詞，真是專業。完全像生物學裡的科學名詞。相互之間，也許是寶貝寶貝地喚著，卿卿我我，你到底愛不愛我，月亮代表我的心，哪對夫妻沒有荒唐地問過和表達過無數遍？追逐的是愛情。

其實呀，日子很長，是要磨的。高山流水，跌宕起伏之後，歸於平淡，和緩平靜中，是尋常的相伴與惦念。家常日子裡，相互的包容，讓兩個人有了“伴兒”的感覺，是四十之後的事。帥氣與美貌，都已成昨日黃花，溫存與愛情，也沒有那麼熾烈。所以，越來越喜歡“伴侶”這個詞來。

最浪漫的事情，是和你一起慢慢變老。這歌唱的，還真是這麼回事。坐著搖椅，皺紋映照，還有心思慢慢地聊天，這是怎麼樣的境界？

中年了，有許多的怕，怕他病，怕血糖高血脂高，吃飯，已經不是勸飽而是勸少，看他生病心裡急，恨不得代替了來受罪，常常回想起當年坐在他的自行車後座上兩個人雨中狂奔，每每會眼睛溼潤，這日子還沒有好好過，就已經老了。二十幾年，一晃一閃有如一場精彩鏡頭沒幾個的電影。其實想想，愛情沒那麼多的驚天動地，也不是甜得如蜜的粘膩，更多的是病中的一杯熱茶，出差時的一個電話，煩惱裡的一句撫慰，人生路程的長長牽手。

其實想想，平淡中也有神奇呢。過著過著，有了夫妻相，過著過著，遇他晚歸會不安，過著過著，牽掛深藏含蓄，過著過著，小寶貝變成了老傢伙。喜歡了他愛吃的菜，喜歡了他愛看的電視。最有意思的是電話常常撞車，你撥過去，佔線，問跟誰通話，告訴也在給你打。許多次回家，樓下就拿好了鑰匙，到家門口，門是開著的。告訴，早已經聽見腳步聲了。難怪，我也會經常告訴女兒，你爸回來了。女兒嘀咕“不會吧”，開門，那個頭髮日漸稀疏，滿身都是醜毛病的“老傢伙”已經站在面前。只這腳步，已經是熟悉到不用費力辨認。三樓，幾十個嗒嗒的聲音，是獨自的節奏和頻率。當日子過到如此地步的時候，年輕時掛在嘴邊，常常當做殺手鐗的兩個字“離婚”，已經不見蹤影。

伴兒，一個人的一半，和那個人在一起了，才完整，多形象呀。一次到醫院陪母親輸液，一對八十多歲的老人，妻子掛著吊瓶，柱著柺杖的老頭，一瘸一拐給老伴倒完便盆回來後，妻子坐起來，指著床沿兒，不言語，老伴坐上去，不一會兒，兩個人依偎半坐著，睡著了。這雕塑般的畫面，讓我想哭，滄桑的兩張臉，兩個人，那是多少個冬來暑往與艱難歲月修來的同船渡、共枕眠？我不敢驚動這一對安詳的人，心懷感動，甚至震撼！

而人到中年，他們的婚姻又是什麼呢？讓我們用知乎上的一個問答來說明。

中年的婚姻中，夫妻雙方似乎達成了一種平衡，他們像沒有血緣關係的親人，配合默契，隨遇而安。這主要表現在以上三個方面：

中年的相守經歷過三年階段的過程，進入一種習慣後的穩定。從剛結婚的甜言蜜語，到柴米油鹽的閒言碎語，再到眼神和肢體就能表達而簡化的少言寡語，激情趨於平淡，而像左手與右手的親情逐漸成為習慣，不可分離的一種“血緣”親情加深。

他們都彼此瞭解，卻不再逼對方必須理解；彼此認清也不再強求對方一定要認可；不認天命也不再為命而爭誰的對錯。在這種平衡之間，心中有些酸楚和無奈，也有被歲月打磨後的圓潤柔軟。彼此的自主和給對方的寬容，形成一種默契和預設。

他們之間不再極力想改變對方，遇事學會妥協。男人們變得戀家護家，分享著做家務的成就感和快樂，也開心著參與哥兒們的活動；女人們走出家的“圍城”，與姐妹們多了自由活動。孩子們已經長大，夫妻二人有場面上的合作，也各有自己的圈子瀟灑，自得其樂。

人到中年，健康也是保持好婚姻的根本問題，這裡的健康，是指身心健康和良好的社會適應性，婚姻的質量與人的健康成正比，你同意嗎？

通俗來說，婚姻就是兩個人搭夥過日子。

婚姻除了過日子，還得相互理解支援、相互包容體諒，要有肝膽相照的江湖義氣，也要有你儂我儂的溫情時刻。

可是，人到中年，生活壓力變大，健康開始走下坡路，上有老下有小，家裡家外多的是理還亂、剪不斷的繁雜瑣事，日子容易過的一地雞毛。

於是，中年人的婚姻裡，少了激情，多了責任和擔當；少了浪漫，多了麻木和沉默。

但也正因為共同經歷了風風雨雨，經過了多年婚姻生活的磨礪，彼此的心智會更成熟，會更能接受彼此的一切。

所以，中年人的婚姻問題雖多，但沒有想象中那麼可怕，關鍵是如何去看對方的優點和缺點，學會體諒、忍耐與相互陪伴。

經調查發現，在中年人群體中，婚姻狀態尚處於良好狀態的，佔總體數量的81.8%；其中，認為當下婚姻充滿激情，仍有愛戀感覺的佔14.5%，大部分的人都表示婚姻狀態處於平淡但卻真實無比。

人到中年最渴望的是，當你在外累了，有一個溫暖的家可以回去；當你生病了，有人能遞上一杯熱水；當你需要安慰時，會有一個最懂你的擁抱......

亦舒曾說：當我四十歲的時候，身體健康，略有積蓄，丈夫體貼，孩子聽話，有一份真正喜歡的工作，這就是成功，不必成名，也不必發財。

所以，在我看來，人到中年，婚姻就是一種幸福！就是一種成功！

在沒結婚前，有人可能會對婚姻有個具體想象。但是人到中年後，婚姻究竟是什麼，估計很多人會不知道如何下這個定義了。婚姻包涵的東西太多了，你要真把婚姻用幾個字來總結，太難。

我的一個遠房親戚。年輕的時候便遠嫁了。好在她有能耐，結婚後就做起了生意，並且做得特別成功。因為有錢，雖然嫁得遠，但是能常回家看看。每次一回來，她的老公總是陪伴左右。我們都覺得她真的是一個成功的女性，事業做得好，婚姻經營的也不錯。

一轉眼，他們的孩子長大了。但是卻聽說他們離婚了。剛好那一年我因有事情去她那邊，住到了她家裡。住進去才發現，他們夫妻雖然離婚了，可是她的老公並沒有搬離家裡。

後來我才知道，他們不想讓自己的孩子過早知道他們離婚。所以沒有分開住。人到中年，也許感情變淡，但是共有的責任卻還存在。孩子，成了許多中年夫妻的重心。

我認識的一對夫妻。兩人是別人介紹認識的，婚後，雖然不算有什麼感情，倒也過得挺和諧。他們後來生了一兒一女。老公在外做泥水匠賺錢養家，妻子在家打理家務和農活。雖然苦些，但說起來，也是很幸福。並且他們的兒女還十分爭氣，兩個孩子都考上不錯的學校，照這樣發展，他們的人生簡直是十分讓人羨慕了。

可惜就在他們的女兒考上大學沒多久，男人竟被診斷出癌症。從此一家人陷入了痛苦的深淵。好在家裡有些積蓄，最後保住了男人的命，但是身體卻真的跨了。

人到中年，健康太重要了。有時候一方倒塌，全家都淪陷。

在中年人的眼中，與其說兩人由愛情轉成了親情，不如說在這份親情中大家都在妥協著。人到了中年，有了孩子，有了一定的財富，有了錯中複雜的各種關係。這一切的一切都不是一句話就可以斬斷的。即使兩人感情變質了，他們說不定還會生活在一起。

為什麼？因為分開產生的代價太大，成年人的世界缺少了情愛，卻多了許多現實考量。為了這些考量，唯有妥協。

有對夫妻，年輕時很窮。但是夫妻倆很能拼搏。他們先後做起來各種生意，但是都失敗了，好在最後做服裝生意成功了。買了房買了車也有了兒子。人生簡直太完美。可是他們感情卻變淡了，老公常常不在家，妻子也漠視老公的所做所為。

問他們，這樣的婚姻還有必要繼續嗎？他們都回答，攢下這份家業不容易，不想因為離婚而改變。如今雖然感情變淡，但是並不影響他們好好生活。

這也許就是中年人最現實的婚姻生活了！

中年人的婚姻中最重要的還是彼此扶持和相伴！

生活中有個人陪伴，就能避免冬天被關浴室三天三夜，無人知曉差點凍死的糟糕日子，也不用在靠安眠藥入睡的夜晚煎熬著。

兩個人相伴，相互依靠互相溫暖。至少寂寞漫長的夜，可以有人陪你讀書聊天。

而且，中年還會再次遇見愛情！

雖然身體進入了中年階段，但仍舊有一顆不服老的火熱的心，當擁她入懷，親吻的那一刻，久違的悸動和加速的心跳驚喜地讓你再次感受到愛的滋味！

牽手的喜悅和溫存的幸福讓沉寂多年的心又重新活躍。

你為我做飯，我給你穿針。無聊平凡的小事卻讓中年人的生活不再淒涼漫長。

雖然沒有年輕人那般的精力去追求刺激新鮮的愛情，但兩個人一起牽手散步，晒太陽，讓對方的嘮叨裝滿那些淒涼孤單的日子，這樣的日子溫暖平靜，舒適自然，也是最適合她們的婚姻生活！

中年人的婚姻是激情褪去的淡然平靜。是角色互換的不厭其煩的嘮叨。

中年人的婚姻不需要鮮花和鑽石，只要有你在身邊，溫暖知心！

人到中年，越發明白支撐起生活的不是快樂，而是毅力；維持住婚姻的不是愛情，而是經營。幸福沒有捷徑，虛無縹緲的感性情緒隨時可能變化，指望依靠愛情來長久的維持恩愛，早晚會深陷失望。善於從細節中發現美的人，才會明白經營婚姻，重在技巧。

1.懂得體諒戀人，關注TA的情緒變化

2.能夠抓小放大，忽視TA的小缺點

3.時常讚美對方，傳遞支援與正能量

讚美的語句中，藏著能夠使自己和他人都感到幸福的能量。每個人都渴望被愛，但許多人不懂得如何去愛，表達讚美、支援與鼓勵，是愛的正確方式，當你向對方傳遞正能量時，對方也會把同樣的正能量傳遞給你，這樣一來，你和戀人的生活便能在一個良性迴圈中，每天都感受到被對方愛著。生活建立在許多非理性的事情上，讚美就是其中之一，他能不費力不費錢，就讓生活充滿了愉悅和開心，可以說是婚姻幸福的“大殺器”！

-END-

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為離過婚的小姐姐們打電話

“都當媽了，還想離婚就離婚，一點都不為孩子著想”

“幹嘛找個離過婚的女的”

……

社會對有離婚經歷的女性充斥著各種各樣的偏見與排擠，離過婚的女生自婚姻結束，就承擔著不該承受的目光與壓力。為什麼“女人+離婚”會讓人退避三舍，認識到婚姻不健康後選擇離開，難道不是很果敢的決定？

婚姻是什麼樣子的

“婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來”（《圍城》），沒結過婚的人永遠想象不出婚姻的真實模樣。而離婚對於還沒結過婚的我們更是熟悉又陌生的話題。離婚意味著什麼？如果離婚是對一段有問題的感情的終結，那離婚就像是“止損”，而“止損” = “重生”。“婚姻止損”的意義就是保證你能在未來歲月還有精力和熱情去面對新的生活、新的愛情、新的婚姻。

當我們提出“你還相信婚姻嗎？”的問題時，有離婚經歷的小姐姐的回答特別讓人感慨：

“婚姻其實是美好的，遇到一個想攜手走過餘生的人，是一件非常幸福的事情。但是沒有也不可怕，所以不要限制自己一定要束縛在某一種狀態裡。自己想清楚了，你是否能承受改變這種狀態所要承擔的一些變化，或者是一些結果，如果有能力去承擔它，如果想做，那就放手大膽去做。”

不懂愛想和你們說

婚姻對於每個人來說都不是一件必要的事情，它也不是一件可怕的、困難的事情，但婚姻對任何人來說都是很重要的事，所以面對婚姻路上的每一次選擇，希望你都能慎重、堅決、果斷，能服從內心選擇自己所想。

婚姻應該是兩個獨立的人，在“沒你也行，有你更好”的情況下，作出的共同選擇，而不是“沒你不行”的依靠與牽絆、不得不或者將就。不管結婚還是離婚，當我們成為了獨立的自己，才有能力去挑選合適的人、有能力去選擇自己的人生。

不懂愛與節目中的 3 位小姐姐建立了一個微信群，想要入群與她們交流的小夥伴，可以向公眾號後臺傳送“你對婚姻的想法或問題”，經篩選後，我們會向你推送入群二維碼噢！

LOVE&PEACE

每個年齡階段對婚姻都有不一樣的詮釋，我是80後，我來談談婚姻的那些事吧。看著身邊的婚姻，有幸福的，也有失敗的，身邊的很多同學，前幾年基本都結婚了，這兩年單身的又有一半了，甚至接到同學喜帖，有些人會開玩笑說；你下次結婚我再去吧。

下面有個婚姻的比喻，大家看看婚姻是不是這麼一回事。

婚姻像一道菜；各有各的做法，各有各的吃法．各式各樣的婚姻也是各式各樣的菜。

新婚：新婚像一道名菜；沒有吃過的人很想吃，吃過後覺得也不過如此。

紙婚：紙婚是一盤大雜澮，味味具全，想吃沒有味口，不吃肚子又餓

銀婚：銀婚是紅燒排骨，沒有多少肉，卻越吃越有味。

金婚：金婚是最後的熱湯，該吃的都吃了，該飲的都飲了，最後喝一點熱湯，不是為了填肚子，也不是為了解渴，而是對腸胃的沐浴．這時兩人都很珍惜，自己的，對方的，累了躺在床上，都還有說不完的悄悄話，坐著也愛慢慢回憶從前。

離婚：離婚是一碗炒砸了的菜，瞧瞧，實在無法吃，只好到掉。

復婚：復婚是一碟掀翻了的菜，感到可惜，抓起來洗一洗，再下鍋炒．或者是一盤迴鍋肉，白水煮的沒味道，要炒一炒，放點糖。

再婚：再婚是一盤剩菜，有的越吃越有味，有的越吃越想原盤菜的味。

美好的婚姻是拼盤菜，既好看又可口；

湊合著過的婚姻是家常便菜；

同床異夢的婚姻是水煮白菜。

天天吃一樣的菜，

有的人厭倦了，

就想去摘野菜；

有的人肩挑一張嘴，

不想菜下飯。

不要急著吃，

也不要當品菜師；

炒菜時最好睜大眼，

不要炒壞了？

婚姻是一道菜，你的那道菜是不是合你的口味？

然而，離婚的成本遠遠比結婚的成本高，誰又能看懂看透看明白。