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  • 1 # 孫家小二爺

    食材食譜熱量:209.2(大卡)主料魚1條方法/步驟1(買的時候叫攤主處理好魚)把魚清洗乾淨,放在盤子中,魚的裡外塗一層鹽2把辣椒,蒜切成小塊,姜切條,備用3鍋裡放油,煎一下魚的兩面4往鍋里加入一些水,再放入料酒、醬油、姜、辣椒、蒜,蓋上蓋。5大概五分鐘(如果水快乾了及時關火)關火,裝盤,把鍋裡剩下的汁淋在魚上,即可享用美食咯。

  • 2 # 無雙船帆Ir

    初加工:1.選用鮮活生猛的大雄魚1條(重約1.3千克)宰殺制淨,將腹中黑膜刮洗乾淨,用清水沖泡5分鐘。

    2.鍋內倒入色拉油2千克,燒至七成熱時,將魚背部朝下下入鍋中,借助漏勺炒勺將魚炸至八成熟,撈出控油,放在墊有圓蔥絲20克、紫蘇葉5克、豆皮300克的鐵鍋中。

    熟加工:1.鍋燒熱,下入純四川壓榨菜油200克,倒入姜米、蒜泥各15克炒香,倒入骨頭湯500克燒開,用鹽、味精各10克,白胡椒粉5克,蒸魚豉油25克,蠔油20克,東古醬油30克調味,出鍋淋在炸好的魚身上。

    2. 取泡野山椒、黃貢椒、剁辣椒各20克,指天椒15克混合打碎,瀝乾水。

    3.鍋內倒入菜子油150克,燒至五成熱時,放入辣椒粉10克、紫草2克,把油熬成紅色,再下入姜米、蒜米各10克炒香,再放打碎的辣椒炒均勻,放味精、蠔油各10克調味。

    4. 把熬好的辣椒醬淋在魚身上,撒入香菜5克即可上桌。上桌後加熱至魚肉成熟,方可食用

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