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1 # 夢幻非凡清風WM
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2 # yinxiangminfuling
每100克花生醬的脂肪熱量是647卡路里；每100克芝麻醬的脂肪熱量是564卡路里。它們的區別在於原料不同，顏色不同。再就是芝麻醬的價格比花生醬價格高；花生醬易於消化，特別適合於老人和少年食用。芝麻醬是常吃調味品，所具有的營養可以說是十分豐富，其中富含蛋白質、脂肪、氨基酸及多種微生素和礦物質，有很高的營養保健價值。
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3 # 用戶9902889340154
花生醬和芝麻醬都是常見的調味品，它們的主要區別在於它們的脂肪和熱量。花生醬通常由花生和芝麻油製成，而芝麻醬則由芝麻和花生醬製成。花生醬的脂肪含量比芝麻醬高，因為它的脂肪含量大約為34％，而芝麻醬的脂肪含量大約為25％。儘管芝麻醬的熱量較高，但它的脂肪含量比花生醬低，因此如果您正在控制卡路里的攝入量，建議選擇使用芝麻醬。但是，無論是花生醬還是芝麻醬，它們都是健康的選擇，可以提供身體所需的營養素和能量。
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4 # 春峰沐雨
花生醬的熱量比芝麻醬要高 。 花生醬是花生油提取之前的產物，可想而知其脂肪熱量是比較高的，100克的花生醬中,大約含有647卡路里的熱量。 而芝麻醬是芝麻炒熟研磨製成的，含有大量的脂肪以及碳水化合物，熱量相對低一些。100克的花生醬中,大約含有564卡路里的熱量。
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5 # 用戶505203131310
花生醬是由磨碎的花生和少量食用油混合而成。因為含有大量的脂肪和糖分,所以花生醬的熱量相對較高。在100克的花生醬中,大約含有647卡路里的熱量。
芝麻醬的熱量
芝麻醬是由磨碎的芝麻和水混合而成。相比花生醬而言,芝麻醬的熱量要低一些。在100克的芝麻醬中,大約含有564卡路里的熱量
花生醬通常是不利減脂
如果正在減肥期間可以少量的吃花生醬，並不會影響到減肥效果，但是不可以吃的太多，因為花生醬當中含有大量的熱量和碳水化合物，吃的比較多不利於減肥，甚至還有可能會造成體內脂肪堆積出現增肥效果，所以在減肥期間盡量不吃！減肥期間要選擇一些清淡食物，還要搭配體育運動鍛鍊，減肥效果會更好一些。