茶麩了，以前生活艱苦的時候，老一輩的都是用這個清洗頭髮的，頭髮黑又長，非常的有營養，比較方便快捷實用，乾淨整潔衛生

沐浴露，如果你是短髮的話，香皂也可以。長發不適合。香皂多洗幾遍就不澀了。

淘米水洗發很有效，洗之前熱一下也可以，經過發酵的淘米水有一股味在中國西部地區的少數民族1女性都是用這種淘米水直接擦洗頭髮，不發酵的淘米水洗發時放點米醋就行了。但是有一點淘米水洗發不去屑、不止癢。堅持使用頭髮會變得濃密變黑，因為淘米水裡有很多微量元素。

茶籽榨油後的茶餅，先把一片50~100克茶餅切碎，再倒少許熱水把茶餅碎泡10分鐘左右後再直接用茶餅水洗發，洗完後用溫水把頭發沖洗乾淨就OK了。

肥皂：肥皂鹼性過大，最好和護髮素一起用；

淘米水：過發酵的淘米水有一股味，在中國西部地區的少數民族女性都是用這種

不可以。

不用洗髮露洗頭是洗不清頭髮的，洗好後的頭髮粘結不順，揮別是女性長頭髮，不用洗髮露洗頭後頭發打結梳不開，洗頭不用洗髮露頭皮屑是無法洗盡的，還會出現頭皮發癢等癥狀。

不可以，洗髮水用量。用溫水將頭髮全部浸溼，將洗髮水倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，如此重複兩次，便可徹底清潔頭皮與髮絲。洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭，可促進血液循環。切記千萬不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗。

洗頭不用洗髮水，當然可以了。主要是看個人需求，現在網絡上有各種方法：比如用肥皂，洗滌靈或者各種中藥材洗髮等，自己掌握好，度，只要不傷頭皮，能達到清潔的作用都可以試一下。

洗頭髮也可以不用洗髮露，頭皮是身體的皮膚中分泌皮脂很多的部位。皮脂就是油汙，但是也有保護頭皮的作用。只用溫水洗頭可以防止洗掉過量的皮脂，維持頭皮健康。當然並非長期不用洗髮露，適當控制一段時間後，還是要用洗髮露的。雖然洗髮露內含化學物質，不使用洗頭對頭發傷害小，但是不使用洗髮露，只用清水會導致清洗不乾淨，頭皮油脂和濁物粘附影響個人形象以及頭髮的髮質健康，而且洗髮露中含有鹼性物質，會水解油脂，從而有效去除油脂，使髮質保持乾燥乾淨，只用清水就沒有這種效果。

但如果皮脂分泌量大的人只用溫水洗頭，會使得皮脂過剩，造成頭皮毛孔堵塞。所以頭皮的皮脂分泌量比一般人多的話，最好用洗髮水洗頭。