精油香皂和普通香皂都可以用來清潔身體，但它們的成分和作用略有不同。

普通香皂通常是鹼基性的，主要成分是脂肪酸鈉，也可能添加一些其他的化學成分。它能夠去除皮膚表面的汙垢和油膩，但對於敏感肌膚可能會產生刺激和乾燥等問題。

精油香皂則是通過添加天然精油等植物成分來增加其功效。不同的精油有不同的功效，例如薰衣草精油可以舒緩和放鬆，茶樹精油可以抗菌和消炎等。精油香皂相比普通香皂更加溫和，並且具有一定的保養和修護作用，適合敏感性膚質和乾性膚質使用。但是，精油香皂成分複雜，價格也相對較高。

綜上所述，選擇使用精油香皂還是普通香皂取決於個人的皮膚類型以及需求。建議選擇適合自己膚質的產品，並按照正確的使用方法使用，才能達到更好的清潔和保養效果。

精油皂保溼效果好，營養成分高，對身體的皮膚更溫和，而一般的香皂就是起到清潔的作用是一款基礎清潔用品，主要是皂基和一下添加劑組成

精油皂好。

1、精油皂保溼效果好

因為精油皂是以甘油或棕櫚油等油類成分為基礎油，再加入其它植物類精油所調和成的皂，所以它的保溼效果比普通的肥皂要好很多。

2、精油皂營養成分要高

精油皂一般採用冷制皂法完成，更好的保留了植物精油中的營養成分。

3、精油皂相對來說更溫和

精油皂中的精油大多來自植物，天然的成分比化學成分對肌膚更為友好，所以用精油皂洗臉洗澡的時候，不僅僅是洗乾淨的過程，更是一個呵護肌膚的過程。

4、不同精油皂護膚效果不同

像油性肌膚我們就可以選擇含茶樹精油、薰衣草精油的來改善肌膚的水油平衡；乾性肌膚可以選擇含有玫瑰精油、洋甘菊精油的皂來為肌膚補充水分。

這個問題並不是非黑即白的，因為取決於使用的目的和需求。
如果是追求天然、有護膚效果的人群，那麼精油香皂相對於普通香皂更好，因為精油香皂含有天然植物精華，對護膚有益，可以改善肌膚問題；相反，如果僅僅是用於清潔，那麼普通香皂通常就足夠了。
此外，由於精油香皂價格相對較高，所以對於一些經濟實惠的人群而言，普通香皂也是更好的選擇。
總之，最好根據個人的需求和經濟狀況選擇。