cs5貌似沒有自動備份以外丟失文件的功能，所以應該無能為力，建議以後多ctrl+s，如果升級到cc以後的版本有自動備份也可以防止這種情況發生

建議根據自己的電腦能力選擇高版本PS，如果是自己崩潰的，那你下次打開PS軟件（不要打開文件）會自己恢復，或者去看看PS的自動保存文件裡面找找。如果都沒有，那就節哀，這玩意真他嗎心跳。日常，下次記得Ctrl＋s！

如果您在使用Photoshop時意外關閉了程序，您可以嘗試以下方法找回您的工作：

1. 重新打開Photoshop，如果出現恢復窗口，選擇恢復您上次未保存的工作。

2. 如果恢復窗口沒有出現，您可以在Photoshop菜單中選擇“文件”-“打開最近文件”，找到您上次未保存的工作並打開它。

3. 如果上述方法都沒有找回您的工作，您可以嘗試在Photoshop的自動恢復文件夾中查找。默認情況下，Photoshop會自動保存恢復信息，您可以在以下位置找到恢復文件夾：

Windows：C:\Users\用戶名\AppData\Roaming\Adobe\Adobe Photoshop CC 20xx\AutoRecover

Mac：/Users/用戶名/Library/Application Support/Adobe/Adobe Photoshop CC 20xx/AutoRecover

其中，20xx代表您使用的Photoshop版本號。

4. 找到自動恢復文件夾後，您可以找到最新的恢復文件並打開它。

如果以上方法都無法找回您的工作，那麼您可能需要重新開始新的工作了。在以後的使用中，建議您及時保存您的工作，以免丟失重要數據。