酉陽。

新冠疫苗年底上市，計6億支，除了滿足一部分需要接種的人群，還將疫苗供應己簽訂的40多國，還將一部分供應世衛組織。中國人不是人人需要打，不打疫苗的人群，通過運動，飲食，好好睡覺等提高免疫力。但這防不了新冠病毒的傳染，提高免疫力可減輕患病症狀。

少聚會

出入公共場所戴口罩

回家勤洗手

人之間保持距離

家裡多開窗

可以吃一些滋補養生的東西，提高一下免疫力和抵抗力，也可以藉助一些保健品，營養含量比較高，更容易吸收，像那個靈*芝*孢*子*油就有增強免疫力調理身體的作用了

1.全球疫情或持續1-2年，疫苗最快要年底才能面世

全球疫情一浪高過一浪，累積病例已經突破5000萬人，日增病例數量已經60萬人，超過了之前的50萬人，創下歷史新紀錄。

特別是美國和印度，病例人數分別是全球第一名和第二名，感染人數暴增。

雪上加霜的是，第二波秋冬疫情已經在歐洲肆虐多天，全球疫情或再持續1-2年。

疫苗還在加緊研發，最快也要年底11-12月才能面世。

遠水救不了近火，在疫苗沒有面世之前，我們要如何遠離病毒的感染，保護好自己呢？做好這3點。

(1)符合疫苗緊急接種人群的人員，可以優先接種疫苗，其它普通人群要三期臨床實驗出來

(2)接種流感疫苗，預防流感這種呼吸道疾病。

(3)做好戴口罩，保持社交距離等防護措施

(4)出現發熱症狀，第一時間去發熱門診就診，戴口罩，避免跟其他人直接接觸。

(5)疫情沒有結束之前，儘量不要去國外旅行，不去疫情突發的中高風險地區。才能打疫苗。

(6)少吃進口冷凍海鮮產品，海鮮要烹飪熟透才吃，不要吃生冷食物，避免接觸被汙染的海產品外包裝。

那沒能打疫苗的這個冬天要怎麼預防病毒呢？

說實話，我們已經和病毒相處了快一年的時間了，之前怎麼預防病毒的今後還是同樣地做，因為現在大家都沒有打疫苗，所以暫時跟打不打疫苗關係不大。

一、疫苗今年年底很難上市

雖然目前中國已經有3種疫苗進入了臨床三期實驗，並且效果良好，但離正式大面積接種還有很長的一段路要走，所以現階段依靠疫苗來抵禦疫情確實不太現實，所以我們目前主要的預防方式還是跟之前是差不多的。

對於個人來講，最主要的還是做好自身防護工作，儘量避免去人員密集的地區，回家之後要及時洗手，另外別忘了出門佩戴口罩。

針對目前中國疫情的新形勢，冷鏈食品成為中國本土疫情的最大傳染源，所以我們在今後一段時間內還是避免食用這一類的食品，沒事兒也別去海鮮市場，即使要吃也需要等食物煮熟才行，避免被海產品攜帶的病毒感染。

新冠疫苗預計年底才能上市，即使上市後以它目前的產能也不夠全國14億人口接種。我認為最先接種的人群應該是學生，畢竟學生是祖國的未來。其次就是那些服務行業類的人群，比如在餐館、酒店、火車站、機場等公共場合工作的人員，畢竟他們接觸的人比較多，有一定的危險性。

2.不聚會、不聚餐，能在家裡吃飯的儘量不要在餐館吃飯，時刻小心謹慎。

3.買生活物品儘量一次多采購一些，減少出門的次數。去菜場或超市後，回家第一件事，記得洗手。

4.春節期間儘量不要串門，要始終堅信待在自己家裡才是最安全的。

結語：今年大家的生活都很艱難，希望新冠疫苗普及之後疫情能夠減緩，讓我們早日迴歸那平靜的生活。

那沒能打疫苗的，這個冬天要怎麼預防病毒呢？繼續做好各種個人疫情防控措施。

冬天已經到來了，全國大部分地區的天氣開始轉冷，國內今冬疫情態勢將會怎樣呢？其實，關於這個問題，鍾南山院士早就有過答覆：今冬明春，新冠肺炎疫情還可能繼續存在或者發展。

（下圖：鍾南山院士）

11月12日的國務院聯防聯控機制新聞釋出會上，國家衛生健康委有關負責人，也再次提醒大家： 中國面臨的境外輸入病例導致本地傳播的風險增大，冬季將處於疫情零星散發狀態，區域性地區可能發生聚集性疫情。

（下圖：11月12日的國務院聯防聯控機制新聞釋出會）

新冠肺炎疫苗仍處在臨床三期實驗階段，即使近期實驗成功和麵市，也會面臨生產供給和疫苗接種需求的的矛盾。據中國疾控中心流行病學首席科學家曾光教授之前介紹：國內大多數人進行新冠肺炎疫苗的接種，預計要等到春節之後了。

（下圖：中國疾控中心流行病學首席科學家曾光教授）

1.戴口罩出行，保持社交距離，注意個人衛生，是疫情時期個人防範病毒感染的“三大件”，繼續做好這些，有效防範新冠病毒的同時，也可以預防感冒病毒的感染。

（下圖：戴口罩出行是個人疫情防護基本措施）

2.增強身體免疫力。

免疫力增強了，相當於我們的身體擁有了預防病毒感染的“盾牌”。怎麼增強身體的免疫力呢？加強平時的身體鍛鍊，注意飲食的營養和合理搭配，保證足夠的睡眠等。

（下圖：堅持鍛鍊，可以讓我們增強身體免疫力）

結束語：做好各種的個人防護之外，我們還應保持戰勝疫情的堅定信念。