引體向上會鍛鍊到胸肌，但是效果一般。

引體向上主要鍛鍊的是背部的幾乎所有肌肉，還有手臂上的肱二頭肌、肱橈肌、肱肌，肩部的三角肌等等，但為主的還是背闊肌。

引體向上並不直接鍛鍊到胸肌。

當然，如果你進行變形的引體向上（如寬握引體向上、傾斜引體向上等），會有一定程度上的胸肌參與到動作中。但是這種參與程度通常不如平板臥推、斜板臥推、啞鈴飛鳥等針對胸肌的專項練習。

因此，如果你想通過鍛鍊來增強胸肌，建議選擇更加針對胸肌的練習。同時，引體向上也是一項非常優秀的全身綜合訓練運動，可以有效地提高上肢和核心力量，促進身體協調性的提高，建議適量加入進自己的訓練計劃中。

是的，經常練習引體向上動作，不但會練習手腕，胳膊，肩膀，胸大肌，所有的肌肉都可以練到。所以要堅持每天都做，最好是分組做，每組二十到三十個，就可以了。

這能練到胸肌的，因為引體向上這個動作不單純是上肢肌肉力量發揮作用，胸肌也參與其中起到肌肉收縮彎曲上肢的作用

　　引體向上會鍛鍊到胸肌，引體向上 其作用肌肉包括肱二頭肌、前臂肌群、胸肌、肩部三角肌,幾乎涵蓋了所有的上身肌群　　引體向上，體育中考和高中體育會考的考試選擇項目之一，主要測試上肢肌肉力量的發展水平，為男性上肢力量的考查項目，是自身力量克服自身重力的懸垂力量練習。是最基本的鍛鍊背部的方法，也是衡量男性體質的重要參考標準和項目之一。　　引體向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩帶力量，這個力量必須能克服自身的體重才能完成一次。引體向上對發展上肢懸垂力量、肩帶力量和握力有重要作用。它是以按動作規格完成的次數來計算成績的，做得多則成績好，因此，它是一種力量耐力項目。　　初學者及比較重的人可以使用彈力帶輔助練習，或請人上託助練。同時做直臂懸垂、屈臂懸垂、低槓斜身引體、懸垂擺動、低槓仰臥引體（有一人抬腿）、各種俯臥撐、屈臂引體、仰臥起坐等練習。　　引體向上種類多種多樣，主要分為靜力引體向上和借力引體向上（可以擺動身體）兩大類。另外，5045次是人類有記載在引體向上這個簡單運動上所能達到的最高數字。