火龍果不屬於含糖量高的水果，其實在水果中，含糖量高的水果很多，比如平果，梨，西瓜桂元等水果含糖都超過15％以上，而火龍果一般含糖量在13％左右，只能算中等一般含糖

火龍果含糖量比較高，水果當中的含糖量用兩個標準來衡量，一個是升糖指數，就是升血糖的快和慢，另一個是100g的水果當中含糖的總量。火龍果的升糖指數是在25，100g火龍果含有糖是11.3g，因此是屬於含糖量和升糖指數都比較高的水果。

不高

火龍果含糖量不高：

1. 含糖量：每100克火龍果中含13.3克糖分。

2. 含有豐富營養：火龍果含有豐富的維生素、微量元素和膳食纖維。

火龍果屬於含糖量高

相比較於其他的水果，火龍果當中的含糖量比較高，經測算表明，火龍果中含有3g/100g左右的果糖，和8g/100g左右的葡萄糖，因此糖尿病患者在吃火龍果的時候，一定要嚴格的控制火龍果的攝入量，否則就會使其中含有的糖分大量進入體內，加重血糖的升高，不利於糖尿病病情的控制。

火龍果含糖量不算太高。

每一百克的火龍果含糖量約在13~14克之間，低醣類食物的含糖量一般應小於10%，中糖食物的含糖量在10%~20%，高糖食物的含糖量在20%以上，所以火龍果屬於中糖食物，含糖量不算太高。

不高，火龍果的含糖量相對較低，每100克果肉中含有糖分約為13.3克左右，低於蘋果、雪梨等常見水果。

火龍果中的糖分主要由葡萄糖、果糖等組成，因此其所提供的能量相對較低。

較高

火龍果含糖量較高：每100g火龍果中，大概的含糖量是在13g，並且其中含有的糖分主要是以葡萄糖和果糖為主。因此部分不適人群在吃火龍果的時候要注意。

火龍果含糖量較高，許多人認為火龍果吃起來不甜，所以為火龍果糖含量較低，事實上，火龍果的含糖量比蘋果、雪梨等水果要高，每100克火龍果的果肉含果糖2.83克，葡聚糖7.83克，火龍果的糖分主要以葡萄糖的形式存在，很容易使人發胖。

火龍果的含糖量不是很高，火龍果的含糖量僅為14%，介於蘋果和梨之間，遠低於香蕉、榴蓮等水果。所以根本就不能算高糖水果，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動（運動食品）後食用。

但火龍果的葡萄（葡萄食品）糖不甜導致大家誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。