就是指人陷入在某一種情緒中不可自拔的表現。這是精神上的禁錮，人的思想被它所束縛，它可以左右人的行為，是一種可怕的精神創傷。

”是對人思想的限制，以至於阻礙自己活得更真實。

其實生活中處處充滿精神枷鎖，只是我們習以為常並深信不疑，可以說我們大多數人都是處在枷鎖中的。

精神枷鎖通常指心理上的限制或約束，限制了人們的想法、行為以及決策。這種枷鎖可能源自社會、文化、家庭、教育、人際關係等方面，也可能是個人的內部因素，如自我懷疑、焦慮、抑鬱等情緒問題。人們面臨這種枷鎖時，往往感覺束手無策、無法自我解脫。

簡單說就是在相當一段長時間對人產生壓抑心理而又不能順利圓滿解決，讓人頭痛的問題；這個心理負擔就可以理解為精神枷鎖。

精神枷鎖,是指別人的誣篾或指責,,或自己的自責情緒,讓自己陷入某種負面的狀態,很難以正常的智商和情商與別人互動。就仿佛真的在身上戴了枷鎖一般。至於它意味著什麼,這個很難說,因為個體的差別是相當大的,而且現實情況也極其複雜,必須要有一個現實的情境,把當事人框起來,才能具體地分析。

精神枷鎖就是自我在心理層面對自己設定限制、製定規則，讓自己難以逾越，一旦超越，就會感覺到痛苦、自責、內疚等等負面情緒，就像是被套上了緊箍咒，戴上了枷鎖一樣，不得自由。

個人創造力（individual creativity)個人從事創造性活動並獲得創造性成果的能力。個人是創造力最基本的主體。個人創造力的協作形成組織創造力

一般認為創造性是指個體產生新奇獨特的、有社會價值的產品的能力或特性，故也稱為創造力。新奇獨特意味著能別出心裁地做出前人未曾做過的事，有社會價值意味著創造的結果或產品具有實用價值或學術價值、道德價值、審美價值等。創造性有兩種表現形式：一是發明，二是發現。創造性以創造性思維為核心，創造性思維又以發散思維為核心。根據影響創造性的因素，可以從環境制度和個

創造力是產生新思想、新發現和創造新事物的能力，是個體成功地完成某種創造活動所必需的能力及品質。它可以是知識的創新，是新概念、新法則、新理論，又可以是新技術、新工藝、新產品，也可以是日常生活表現中的新觀念、新設想。

創造力的結構中有三個基本要素。第一要素是專業知識技能。創造不會憑空產生，必須基於前人的知識和成就。人們要在某領域具有創造性，獲得成就，必需要有該領域的基於良好認知結構的知識基礎和技能。

第二要素是創造能力和探究策略。創造能力是以創造性思維和創造性想象為核心的能力組合，還包括敏銳的觀察力、高效的記憶力、穩定的注意力以及實踐能力。

第三要素是創造動機和人格品質。創造動機主要是指內部動機，是發自內心的創造欲望、興趣和自我激勵，而不是外部壓力，外部獎勵。從創造人格來說，強烈的創造意識、堅定的自信心，堅忍不拔的創造意志，勤奮、熱情、好奇、不因循守舊，忍耐模糊不清、不怕挫折、甘冒風險等良好品質都是創造不可缺少的心理環境和內部動力。具有這些品質，才能破除各種禁錮個人創造力的精神枷鎖，戰勝阻擾創造活動的各種心智障礙。

創造力是可以傳授和訓練的，美國紐約州立大學曾做過實驗研究，發現教學生學完一輪創造課程和訓練後，學生的創造思維能力幾乎成倍增長。說明創造思維能力和其他技能一樣是可以學習和訓練的，通過學習訓練和實踐活動能促進兒童創造力發展。