回覆列表
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1 # 挺胸抬頭更美
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2 # 軒轅指劍
一般的維生素C飲料往往含有較高的糖分，因為維生素C本身具有酸澀的口感，因此廠商通常會通過添加糖分來改善口感，提高消費者的接受度。
然而，過量攝入糖分對身體健康是有害的。世界衛生組織（WHO）建議成年人每天攝入的糖分不應超過總能量的10%，最好控制在5%以下。因此，如果你關注自己的健康狀況，建議在選擇維生素C飲料時注意查看營養成分表，控制糖分的攝入量。
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3 # 甲乙丙丁看戲
高。
據研究,一瓶維他命c飲料(500mL)可含32.5克糖,僅比一罐(340mL)的可樂少6.5克糖,由此可知,維他命水的糖分含量相對較高。
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4 # 睿睿碩碩418910
高。
每100克含糖7.9克，每瓶330ml就含糖26.07克，即方糖5+塊。
配料表：
水、白砂糖、濃縮檸檬汁、添加劑（檸檬酸、檸檬酸鉀）、L-乳酸鈣、牛磺酸、硫酸鎂、維生素E、葡萄糖酸鋅、煙酰胺、維生B6、維生素B12，食用香精。
口感：入口順滑，有檸檬和荔枝的淡淡水果味兒，很清爽的感覺
適合人群：屬於等滲飲料。可以補充多種維生素和抗氧化物。添加了牛磺酸，有抗疲勞的功效。
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5 # 幽默樂觀一切隨緣
高。
目前的維生素C飲料一般含糖量較高，大量飲用同樣會導致糖分過多、能量過剩的問題，因此不宜因為含有維生素C這個理由就放任自己一瓶接一瓶地喝。另一方面，調查顯示市場上的維生素C飲料中添加的維生素C含量較高，飲用量大時，可能超過維生素C攝入的最高安全限量
農夫山泉礦泉水，普通的水是不含躺的，只有維他命水才含有糖，除了含有糖，含有煙酸、維生素B6、維生素E等其它有益元素，每一升裝的大瓶維他命礦泉水，含糖量約在28克左右。
維他命礦泉水是運動型飲料，平常不運動的話，不能作為普通水飲用。