原料

more

聖女果 (500克)

鹽 15克

姜 15克

蔥 30克

醬油 10克

胡蘿蔔適量

芹菜適量

1/聖女果，用刀子十字戒開，用滾燙的水浸泡5分鐘，用涼水過下，皮就能很容易撕開

2/把胡蘿蔔的皮去掉，洗乾淨，切開小粒，備用榨汁

3/芹菜，一瓣一瓣拿下來，洗乾淨，然後輕輕切小粒連著不要切斷，然後撕下來，去掉那些絲，

4/將所有的材料放在一起打汁隔渣就可以了，最後適量加上一點蜂蜜調味

5/就這樣弄成了鮮果蔬汁，好喝..放冰櫃待一會，味道會更佳

6/其實我還加了一點蘋果呢。

7/.美味又好吃的芹菜胡蘿蔔汁的制作方法完成開吃了。

鮮芹菜200克，新鮮胡蘿蔔150克，蜂蜜適量。胡蘿蔔削皮洗淨切小塊、芹菜洗淨切小段，放入沸水中燙1分鐘左右，放入榨汁機中，倒入100毫升的冷水，啟動機器榨汁 ，可加入蜂蜜調味。

準備芹菜一小把，約300g左右。

芹菜摘淨黃葉，把好的葉子保留，因葉的營養素比莖還要豐富，把根切去，洗淨。

鍋中水燒開，把芹菜焯一下。

撈出，過涼，切小段。

放入豆漿機中，加入300ml左右的礦泉水，兩人喝的話，可以再加200ml水。