單身老了怎麼辦？這是一個問題，而且還是個挺嚴重的問題。

破解這個問題的最好方法是，就是要有錢，而且這個錢一定是要有源源不斷足夠用的供給，這就是一般而言的養老金，但是在這個社會上，能擁有這個條件的還只是少數人，大部分人還過著十分窘迫的生活，也有很多怎麼些人，由於長期單身自由無牽掛的生活，那種日子過慣了，故總容易養成今朝有酒今朝醉的日子，從此少有積蓄，而農保的養老金一般又都是懷水車薪，無法保障其基本的生活，好在當地政府對這些人都制定了五保戶的政策，所以這些人一般都往進了由政府設立的敬老院，在敬老院裡，我見到了這些人，他們往往是八個人一間房子，他們吃的用的穿的都是由政府賣單，再通過敬老院免費提供，即使病了住院了也是如此，當他們身故後，敬老院會給他們添置壽衣，做好他們在人世中最後一件事。

但無論如何說，他們的晚景還是夠悽涼的，因為他們沒有親人的關心與陪伴，死了也沒有親人能送他一程，我見過怎麼個孤寡老人，死了後敬老院將此資訊通知到老人戶口所在的村委會，村委會又將此資訊轉到其老人的近親屬，於是該老人的外甥侄兒齊到場，把己死的老人火化了後，就在一個快飯店裡每人吃了個快飯，然後各自分道揚鑣。

但也有例外的，有些單身老人在敬老院裡死了後，其兄弟姐妹將他迎回家中，從此呼朋喚友，喪事大辦三天，那些侄兒穿麻帶孝，都被稱作是義子，該哭的哭，該鬧的鬧，什麼繁瑣俗套，一樣都不會少。

相比之下，那些擁有養老金不菲的孤寡老人，他們在老去的時候都住進了護理院，以上海為例，每月都要收費不少於六千多元，且有醫保資格，至於身後事，那就不講究了。

總是來說，單身老人的活法各有千秋，但無論是那一種的活法，我們都要尊重其生命的本身，不要留有任何樣的遺憾於這個世界上。

靠養老金，養老院。首要條件， 必須要有錢。這也是單身老去唯一的去處。

一 、 單身與有家的人，老了以後的區別。

有家室的人，老了以後，真的是老弱病殘。為家庭子女，可算是 ： 蠟燭成灰淚始幹。攤上了懂事的子女還好，如果遇到了不孝子孫，欲哭無淚，依然終老堅難。現實的殘酷，不得不讓某些人反思，究竟是成就婚姻好，還是獨身更好？其是，個有利弊。獨處，可以擁有，和有家室人沒有的清閒。遺憾的是，時常會有孤獨寂寞。這就是兩者之間最大的差異。獨處，可以養生。有足夠的時間精力去調理自己的身體，養精蓄銳，以便去、充分的享受生活。拖家帶口，雖然辛苦，可享天倫之樂，不寂寞，不孤獨，有愛人陪伴。

魚與熊掌不可兼得。我們只能選擇隨心而定，沒有對錯之分。選擇不同的路，過著不一樣的人生。

社會生活好了，人的平均壽命增長。老齡化嚴重，出現了，老了有人養，卻無人細心照顧，讓無數高齡老人生不如死。身體機能衰竭，能力幾乎喪失，處處需人細心陪伴，有孝子子女，輪番伺候。沒孝子女或無兒無女人，卻無人問津，活著，成了煎熬。這獨身者，就更不用說了，到了終老，別說是、給人照顧，就是說話的人都沒有，更是悲慘。我覺得，生命是可貴的，無論是享福，還是煎熬，都是生活，因為，我們還能感受到。終結自己（安樂死），雖然是解脫，卻是對生命的褻瀆。選擇了、什麼樣的路，就要去承受，什麼樣的結果，坦然面對，一樣也精彩。

隨著年齡一天天的大了，煩惱也與日俱增。我是個離婚的女人，沒有生過孩子，離婚後一直單身，也處過很多男朋友，但都因各種現實因素沒有走進婚姻。今年我已經45歲了，我已經沒有心思再去相親了。9年前我父親去世以後，我就一直承擔著照顧我媽媽的贍養義務，我有3個姐姐1個哥哥，自從我全權負責了照顧我媽媽的衣食起居後，姐姐和哥哥就很少來看望母親，每年只是例行公事的過年過節來小坐一會，家裡的大事小情都不管，漸漸地我已經感覺到力不從心了。前些天我終於病倒了，是冠心病、心絞痛，在醫院裡21天我深感自己的孤獨和寂寞，細細思量很久，不覺為自己將來擔憂，如果我老了會怎麼辦呢？去敬老院嗎？我是國家幹部，有穩定的收入，可是我也深怕敬老院的生活並不是人們想象的那麼好，很多不為人知的虐待老人的事情也不是不存在我也不知道十年二十年以後，我們的養老機制會怎樣健全完善，我是不是過於憂慮了呢？總之，這些問題總是困擾我，寢食難安，誰能和我說說，應該怎麼辦呢？

單身不可怕，可怕的是年紀一大把，沒任何資本了。沒有好的身體，沒有讓自己有底氣的存款，沒有親朋好友。單身其實是一種個人選擇，單身有單身的好處。比如一人吃飽全家不餓，想去哪就去哪。沒有束縛，自由自在的生活著。單身的日子，自己掙錢自己花。凡事只考慮自己，自己開心就行。其實單身和告別單身，看個人想法了。人到一定年紀，慢慢就會有不安全感，內心的孤獨感。時而對生活的惶恐，不確定的生活，單身讓人孤獨的。人還是需要有家庭的，以前沒感覺到單身不好。現在真真切切的體會了，以前我總是逃避和退縮，內心蠻享受一個人的獨來獨往，無拘束的生活的。只有夜深人靜，自己遇到生活中的困難，還有自己生病時候，那刻才明白，一定要告別單身！

如果一個人想單身一輩子，那麼年輕時候要多積攢點本錢，老了可以住養老院。也可以給自己買個房子，你可以選擇單身生活狀態，但你必須要有自己的窩。這樣你才不會孤獨，不會覺得自己，是城市裡的流浪者。還可以養寵物貓狗，至少有個陪伴，心靈的寄託。如果你有錢，可以周遊列國，玩遍全世界。我認為單身一點都不可怕，可怕的是你單身，又窮又老又沒本錢。想吃的買不起，想去的地方到不了。一個人就算單身，也要有資本和底氣單身！

有家庭的人，倆夫妻不管怎樣恩愛，離開這個世界總有個先後，總有一個人要單獨的過一段時間，所以本來就單身的人，只是單身的時間稍微長一點，所面臨的問題所有的人都會遇到。

過去人口不流動，一大家子都固定在一個地方，家裡有老人，都輪流照顧，中華民族幾千年都是這樣過來的。

時代變幻，輪到我們這一輩就出現新問題了。都是獨生子女，就是有兩三個小孩，小孩們為了維持生活，或者為了實現自己的理想，都鵬程萬里，生活工作在遙遠的地方。

我們必須要防患未然，通過各種方式讓自己老有所依，不至於年紀大了一口飯都混不上口。防老的措施有多存點錢，或者繳納社會保險，也可以有多處房產出租。

也許命運不濟，自己一輩子努力奮鬥，年紀大了還是一無是處，連基本的溫飽都不能解決。

但社會在發展，國家繁榮昌盛，政府會考慮到這部分貧困人員的。

在自己生活能夠自理時，又有老伴生活在一起，肯定單獨住在一邊，用現代通訊工具與朋友、親戚和子女們聯絡，生活也不孤獨寂寞。

孤單一個人之後，身體還行，也可以單獨一個人住。外出散散步，看看熱鬧，找老友們聊聊天，日子也就一天天過去了。

身體狀況不行了，政府現在對養老還是很重視的，社群養老、養老院，會大力地發展起來。到時候我們住在家裡，也可以訂飯，有人上門檢查身體。也可以去養老院，那就一切問題都解決了。

國家一天天在發展，改革開放碩果累累，現在的政府又是“以人民為中心”的執政理念，我們會有一個方便、幸福晚年的。

這個問題我想過很多次了。我不是單身人士, 但是我老伴六年前因為一次意外離開了人世, 如今只剩下我一個人. 我們有一個女兒, 可是遠嫁到美國去了，開始那幾年每年還能回來一次看我們, 她從小跟她爸爸親, 如今她爸爸不在了, 她也很少回國了。每次問都說她兒子上學需要照顧等等, 如今我已經三年沒看到她了。

我今年60歲了，已經退休在家. 你問我單身的我以後老了怎麼辦？ 如今我也算一個老人了，我有高血壓和糖尿病, 我還有高血脂, 焦慮症, 經常頭疼. 每次看病都自己一個人, 掛號, 跑樓上樓下. 在國內我只有一個姐姐, 可是她也在很遠的城市, 我們一年也就見一回吧。

我只能說人老了真的很可憐, 我一個人看個小毛病還可以的, 可是當自己昏昏沉沉還要打車去醫院, 各個門診科室跑來跑去, 一個人交錢進CT室, 一個人做心電圖, 一個人在病房輸液的時候, 那種無助真的難以言表.

更可怕的是夜裡, 我就是一個人躺在床上翻來覆去. 焦慮症和孤獨感無情的折磨著我.

之前想過再找一個老伴, 然而今年我都60歲的老太太, 對新生活已經不再期待了.

昨天看到54歲的鞏俐女明星, 重新找到了70歲的老公, 在戛納紅毯真是光彩照人啊。我想只是比我小6歲怎麼人家看的還像一個30歲一樣, 那種自信和魅力讓我羨慕.

也許人和人不一樣吧。也許我也要做一些改變，否則我就是在沉淪和孤獨中離去，這不是我想要的生活.

我打算和三四個老朋友一起結伴養老, 去一個養老院吧，靠著不多但是還夠的養老金過我下一段人生.

最後希望那些單身的朋友勇敢起來, 開開心心的過好自己的生活.

如何讓單身的晚年生活過的更多姿多彩?

隨著中國老年潮的到來，無可避免的越來越多的中國人都將步入晚年生活。老年單身其實更是一種必然結局和趨勢。

是選擇繼續按照前輩人的“養兒防老”“四代同堂”式的居家養老還是去養老院安度餘生，或者自謀出路抱團養老，是擺在許多60後甚至70後十分現實而迫切的問題。

對此，過客有思考，有論證，也有行動正在踐行時。

老有所為

老有所為，不應該只是一個概念，落實到實處就是不能繼續工作了，但也不能成天無所事事。

所有為，自然也應該有所不為。別再去摻和下輩人的家庭瑣事事務工作，安靜而獨立的享受自己的餘生，這才是明智之舉。

沒事找事，不等於無事生非，自找苦吃。

而培養健康，有益的愛好，發掘自己的興趣，找到一群志同道合愛好興趣接近的同齡人，朋友在一起玩耍，就不失為一個不錯的選擇。

這種群居生活既可以是在居家養老，也可以是在有條件的養老院或者社群中去實現。過客的不少同學就齊聚大理，海南或版納相約一起買度假房，做鄰居，以備一起度假養老兩不誤。走出家門天地寬，外面的世界更精彩。

這樣做可以避免單身老年孤單，也可緩解延遲患上老年痴呆。身心愉悅，總有牽絆的人自然身心健康，也會延年益壽。

老有所樂

晚年生活，也是需要策劃、計劃或規劃的。

少壯不努力，老大徒傷悲。說的就是自己沒有好好規劃自己的生活，到了老了的時候也就只能徒傷悲了。

老年生活不再有機會奮鬥，卻不能沒有樂子、樂趣。

一個沒有業餘愛好和特長的人，註定是無趣之人。

因此，趁自己現在還有機會，抓緊努力工作，奠定必要的物質基礎，做到老來不求人、不給別人（子孫）添麻煩才是硬道理。沒錢的老年單身註定就是鰥寡孤獨無疑。

在此基礎上，多培養培育自己的業餘興趣愛好，讀書、旅遊、打打太極、釣釣魚、棋牌樂等等都是不錯的選擇。總之，讓自己成為有趣的人，也安度晚年必須的基礎準備工作之一。

老有所樂，樂在其中，才會其樂無窮，生活多姿多彩，不寂寞。尤其是單身更是需要自得其樂才是。

老有所伴

老年生活，不論是雙身還是單身，遲早都會面臨失伴，終究孤單的情形。

因此，在照顧好自己，養成獨處也不孤單的習慣，多一些獨居獨處的心性養成，才會更好的對抗老年孤單。

同時，也需要讓自己隨時可以合群的能力。學會與同齡人，陌生人交際，接觸和相互理解、彼此呵護的喜好與能力，老有所伴，聯合對抗孤單，也有助於把晚年生活過得更開心，更有品質和意義。

老吾老，以及人之老

在媒體上，曝光了不少老人在公交車上強行別人讓座的案例。

也有老人不知出於什麼目的，可以破壞公共設施，或者在公眾場所做出不雅行為等等。這可能既有老人心裡不健康的行為心理內因，更有缺乏愛失去愛的逆反心理作祟

為老不尊，也有人說，不是老了變壞了，而是壞人變老了——自尊自重，尤其是單身老人需要注重心理健康的一道坎。

沒有一點這樣的慈悲心，沒有一點老吾老以及人之老的憐憫心，再老都會成為廢物一塊，活的再久都是害蟲一根。

單身的人老了怎麼辦？我感覺這個問題，更應該是，獨身主義者老了怎麼辦？

畢竟，誰也沒法說，現在單身的人，到老了就一定單身。

第一種可能是，她們已經結婚。說不定那時他/她早就結婚生子，有家庭有伴侶有兒女。和其他所有人一樣，當他們老的時候，有皺紋，會老眼昏花。他們老了，也許會和伴侶們住在一起，成為空巢老人。他們也許會跳跳廣場舞或打打太極，每天含飴弄孫，享受天倫之樂。行動方便的時候，或許會滿世界旅遊；行動不便時，就陪著老伴靜靜坐在家裡看日出日落。

第二種可能，也就是獨身主義者，他們老的時候，可能依然單身。但也沒什麼大不了的，獨身主義者通常會提早安排好自己的未來。

聽說單身的人，患老年痴呆的風險會增四成，你信嗎？

他們老的時候，通常會：1）一個人生活。若他們生活能自理的話，他們通常會一個人生活，畢竟一輩子單身，獨立慣了，一個人生活，對他們來說，也不是難事；2）和朋友們一起生活。聽說現在日本美國有一些人獨身主義者會和朋友們約定，住在同一棟樓，彼此有什麼事，可以相互照應，據說這也會成為一種潮流；3）去養老院或福利院生活。單身的人老了後，怕孤獨或擔心身體問題無法自己照顧自己，也可以選擇自己去養老院或福利院生活。反正有些老人也常被兒女送去養老院，誰送都一樣。

第三種可能，Sorry，我可能有些杞人憂天，但現在這個時代變化難測，我們永遠不知道意外或明天誰會先來。所以，也許，有些單身的人還來不及老去，就永遠定格在了年輕那刻。聽說，每年有60萬人過勞死，而一些單身的人之所以長時間單身，有的可能因為太忙於工作導致的，這也進一步加劇了他們過勞死的風險。

當然啦，希望這些人只是少數。

放心好了，單身的人老不了！

以前也總這樣想，眼看一年又要過去，單著單著就老了，以後該怎麼辦？

傳說的嫁不出去的姑娘會被其他人看不起，你的一切行為在外人的眼裡都將變得不被理解，你跟別人不一樣，就是你的不對！

然後被傳說的那種年長的單身人士，在老來生病時無人照料，只能在榻上自生自滅，孤獨終生……

聽著都覺得好可怕是不是？

為了避免在老了的時候各種悲慘的結局，那就趕緊在還沒老的時候，快行動起來！

1、自我能力的提升。其實這點不管是做什麼事，這都是要排在首要位置上的。提升自己的專業知識能力，增加競爭力，從而獲得更多的經濟收入，去換取其他你想要的生活目標！

2、培養興趣愛好。如果說自我能力的提升是為了更好的物質生活，那麼興趣愛好就是你生活裡的調色盤，可以將生活變得豐富多彩活力四射！

好像這兩點就是你現在單身生活的主旋律，那就恭喜你，你距離脫單已經不遠了。

即便你反駁著還是年長的單身一人，那能怎麼辦呢？ 你的生活已經過得很精彩，那還在乎年齡做什麼呢？ 想必你精彩的生活，早已吸引了一群願意向伴你終生的老夥伴，怕什麼？

婚姻家庭未必能解決養老問題，我說幾真實的例子。1⃣️有蔡姓女士，40幾歲時終於把自己嫁出去了，而且老公比她小三歲，離婚有一女孩跟媽媽，說明婚後，生不生壓力不大，十年時間轉眼一瞬間，男對女倒是照顧有加，婚後沒生養，二人世界日子也瀟灑，五十幾歲男人突然臉歪斜，求醫半年沒好轉情況更壞，最後結論是鼻咽癌晚期，六十歲未到歸了天，蔡姓女士六十幾歲，身體很差，想再嫁也得有人要不是？不然還不是孤獨無依？。 2⃣️此事發生在三年前，算是我病友吧！上海黃浦區中心醫院原牙科主任88歲，老伴90歲是同院內科主任，二人都是海歸，結婚較晚，兒子只有60歲，問題是兒子結婚也晚，孫女只有11歲，早年移居美國成家立業，親友都已古稀，小輩也自顧不周，根本不可能照他們，夫妻都是醫生，主任，原家境優渥，請個保姆曰子還是可以，老先生90出頭，腦子有點問題，兒子暑假回上海二月，孫女開學就回了美國，老太太一天摔倒，常了全部家產進了自己醫院病房，結果家產被，原同牙科吳姓護士吞沒，聯絡兒子，兒子說美國工作，家庭走不開，沒回來當然兒子不知道母親有二百多萬和十幾件鉆石金器。退管委，裡委黨組織都知道，因為老人已無力主張，報案，誰能出頭？老人很可憐退休金很高，住院無人照顧一天三歺醫院流汁9元錢，那吳姓女，歺巾紙也不捨得給老人用，叫護工用最差的草紙代替，病友見其可憐，把家帶的菜給她一點，三個月後老人在長沙路臨終關懷醫院孤獨離開世。 婚姻不是保險，兒女，不一定是依靠，養老還得靠自己，好好活，是真的！死？該死就死！怕也不介決問題，閻王爺真正大公無私，不開後門的，一定死得掉！