坐位體前屈女生合格的標準是大腿與胸部之間的距離為零。
這是因為坐位體前屈是測試身體柔軟度和靈活性的一項標準動作，對於保持身體健康和預防運動傷害非常重要。
如果大腿和胸部之間沒有距離，說明女生的腰部和髖部非常靈活，能夠滿足平時的日常活動和運動需要。
坐位體前屈是一個非常好的測試自己身體柔軟度和健康狀況的方法。
如果你無法完成合格標準，可能需要加強練習伸展和柔韌性的動作，注意保護自己的身體，不要進行過於劇烈的運動或者伸展，避免受傷。
身體的柔軟度和靈活性不僅對於日常活動和健康有幫助，對於舞蹈、瑜伽和其他靈活度要求高的運動也是非常重要的。

女生根據年紀不同，坐位體前屈的及格標準不同，一年級標準最低為2.4厘米，初一2.0厘米及格，初三3.7厘米及格，高三5.5厘米及格

女生評分標準：

16.7及以上：優；

10.2-15.9：良；

2.2-9.2：及格；

1.6及以下：不及格。

拓展資料

1.由引導員帶領考生到考試場地，考生脫鞋考試；坐在測試床體上，兩腿伸直，自然併攏；兩腳平蹬測試床體縱板內沿，低頭；上體前屈，兩臂前伸；用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。

2.測試床體的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。

3.記錄以厘米為單位，保留一位小數。考生連續測試兩次，擇取最好成績。

4.雙腿膝蓋彎曲、突然發力至測試儀游標離開了考生手部、單手推動測試儀游標，犯規所得成績無效。

坐位體前屈，男生前屈60cm算及格，女生前屈50cm算及格。

坐位體前屈是測量學生在靜止狀態下的軀幹、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學生身體柔韌素質的發展水平。

人的四肢的長度是有比例的，立位或坐位體前屈成績較差，不是腿長胳膊短的原因，主要是由於軀幹、腰、髖關節的韌帶、肌肉的伸展性差引起的。

剛開始可以躬步左右扭動腰身，循序漸進後你就可以嘗試一下劈叉了，劈叉可能會很難做到最後但大家不要氣餒，當你劈叉能劈到五分之四後坐位體前屈就是滿分了這個主要就是鍛鍊韌帶的柔韌性，當你的韌帶拉開後再做這個項目就會輕鬆很多了。