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  • 1 # 劉小元748

    綠豆紫薯能一起吃,並有營養補充作用:

    1. 綠豆有多種營養成分,適量食用能補充營養且有助於消化、消炎和防中暑。

    2. 紫薯富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動、改善腸道菌群、防止便秘。

  • 2 # 一路朝陽向北

    可以,需要注意的是,需要將紅薯去皮,不然會影響口感,一般等到綠豆熬到開花就可以食用了,用紅薯和綠豆熬粥不僅味道甜美,而且還能夠為人體提供多種營養元素,比如銅、鈣、鉀、鎂、硒等,可以放心食用。

  • 3 # 狼王子玄策

    綠豆可以和紫薯一起煮,在紫薯的食用禁忌中,並沒有不能和綠豆同煮的情況,並且紫薯和綠豆可以製成紫薯綠豆米糊。

  • 4 # 琴弦泛音

    綠豆和紫薯可以一起煮,但需要注意一些細節。綠豆和紫薯的煮熟時間不同,所以在烹飪時需要分開處理。

    首先,將綠豆和紫薯分別洗淨。然後,將綠豆放入鍋中,加入適量的水,煮沸後轉小火煮熟。綠豆一般需要煮至軟爛,時間約為30分鐘左右。

    而紫薯則需要另外處理。你可以將紫薯削皮切塊,然後放入另一個鍋中,加入適量的水,煮沸後轉小火繼續煮熟。紫薯的煮熟時間相對較短,大約需要15-20分鐘。

    等到綠豆和紫薯都煮熟後,你可以將它們一起放入同一個鍋中,加入適量的水,再次加熱。根據個人口味,你可以加入適量的糖或者其他調味料來調整味道。

    總的來說,雖然綠豆和紫薯可以一起煮,但由於它們的煮熟時間不同,需要分開處理。這樣才能確保它們都能煮熟並保持良好的口感。

  • 5 # 用戶好想時間倒流

    答案可以和籽薯一起煮,做法如下,綠豆100g,洗乾淨,浸泡四~6小時。放入鍋中。大火燒開,小火慢煮。煮到八成熟時再倒入洗乾淨。切成塊兒的紫薯。再煮兩三分鐘即可食用。

  • 6 # 用戶7058361815382

    綠豆是可以和紫紅薯一起煮的。

    材料準備:紫薯,小米,綠豆,大米

    1,我們先把紫薯洗淨,然後去皮切塊,把塊切小點,這樣可以煮的更爛。

    2,為了可以把綠豆煮的更爛,我們提前把綠豆用清水泡起來(最好提前泡4個小時左右)。

    3,把大米,小米洗淨,放在碗裡備用,把紅薯塊和綠豆也放在碗裡備用。

    4,把所有準備好的材料放進鍋裡,如果比較喜歡甜口的,可以加點冰糖。

    5,加入清水沒過食材,在電飯鍋裡煮一個小時左右,直到把綠豆煮爛開花後就完成了。

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