家裡有一個患有焦慮症的孩子，怎麼辦？

很多時候，不是孩子有問題，而是我們父母有問題，但是我們總髮現不了自己的問題，就認為是孩子的問題。

就像有個媽媽說，我女兒最近特別愛哭，情緒低落，一考試就哭，是不是抑鬱症，是不是焦慮症，但其實如果你問她女兒，她女兒這樣說：我就是不知道為什麼情緒有些不好，我哭出來就好了，然後發現她每次哭完情緒都很好，都會很開心。

原來是她對女兒的學習成績非常看重，給了女兒很大的壓力，女兒壓力過大，內心的負面情緒需要宣洩，她是通過哭的方式來宣洩的。

當她把自己的焦慮害怕擔心情緒處理好，再去看女兒，其實女兒的情緒是很正常的。

所以，對於孩子有沒有問題，不要自己想當然的去判斷，很多時候是我們過度放大了孩子的情緒，尤其負面情緒。

因為只靠你的一句孩子患有焦慮症，沒有對孩子情況有描述，我們也無從得知孩子到底是怎樣，但是如果你真的很擔心孩子，可以先和孩子聊聊，問問她的情況，然後問問他是否願意去看心理醫生。

如果孩子認為自己沒事，也不願意去看，那麼你先尊重他的感受，你自己先去找諮詢師，先把自己的情緒處理一下，當我們父母有個很好的情緒時，再去面對孩子，就會有客觀的判斷了。

如果你發現孩子確實已經影響了生活，社交等，那麼你可以注意觀察孩子每天的情況，進行記錄，以及持續時間，然後找諮詢師去看。

最後當然是孩子又意識到自己問題，你們能一起去做諮詢更好。

接納孩子，再者尊重孩子，我們還要相信他，這樣即使孩子有問題，但經過治療以及父母無條件的關注與接納後，孩子會很快好起來的。

方法:就是把焦慮型孩子轉變成安全型孩子。

孩子的成長和原生家庭密切相關，焦慮型的孩子必然有一個焦慮型的不懂控制情緒的母親。

當然也可能與父母的教育方式有很大影響:打罵式、棍子底下出好人、威脅恐嚇、動不動就拋棄孩子等等都會造成孩子安全感缺失，情緒不穩定等。

根據美國心理學研究發現孩子和主要教養者(通常是母親)之間的依戀風格來劃分主要有三種類型:

一是安全型人格

由於母親對孩子的關注到位，孩子安全感十足，不會擔心母親拋棄自己。

母親離開回家後他會停止哭鬧，安心玩耍。

二是焦慮型人格

由於母親對孩子的關注不夠或經常打罵孩子，並且揚言要拋棄孩子，孩子在母親離開回來後仍哭鬧不止，索求更多關注。

三是迴避型人格

從小缺乏母親的關注，和母親沒有建立親密關係的聯接，似乎母親離開或回來與他無關，他自己玩耍，喜歡獨處，逃避。

不同的依戀風格對孩子以後的生活學習婚姻都有重大影響，尤其是焦慮型和迴避型的孩子在婚姻中容易出問題，焦慮型不懂控制情緒，迴避型不會建立親密關係，這些都會讓他們的婚姻觸礁沉沒。

但是依戀風格是可以轉變的，將一個焦慮型孩子轉變成安全型的方法如下:

一、母親改善親子關係，對孩子多關注多陪伴，多和孩子一起運動做遊戲。

二、改善教養方式，徹底轉變打罵式教育方式，多點耐心，在孩子犯錯時講道理，少埋怨，不說狠話，更不說拋棄的話，多讚美孩子。

要想徹底改變孩子情緒不穩定，母親就要首先做到當孩子犯錯時不發火，耐心教育孩子。

四、引導孩子學會自己給自己安全感，把孩子的注意力集中到自己身上，不要在意別人的評價。

幫助孩子學習相關的心理小知識，鼓勵孩子多關注自己成長，形成積極向上的性格特徵.，學會愛自己，學會獨立。

五、開展豐富多彩的親子活動。

母親應該在課餘帶孩子閱讀，旅行，野餐，讓孩子擴大視野開闊眼界，把關注從母親身上轉移，擁有快樂幸福的童年，不再焦慮。

六、良好的生活學習習慣的建立。

良好的生活學習的習慣有助於消除孩子的不安全感，井井有條的生活有助於孩子的情緒穩定，不會被突發事件影響自己的情緒。

七、擴大孩子的交友範圍，鼓勵孩子主動和安全型孩子交朋友，學習提高自己。

八、父親參與孩子的教育會給孩子更多關注和支援。

現在中國很多父親都忙著工作掙錢不管孩子，結果孩子由於父親的缺失，安全感都沒有。

九、加強與孩子溝通交流，及時瞭解孩子的想法予以指導，消除孩子的疑慮，培養孩子的安全感。

十讓孩子學會獨立自主生活學習，自己處理好自己的事情，不過分依戀父母，父母不包辦孩子的事情。

孩子有焦慮症，和家長有很大關係。如果家長本身就沉不住氣，每天就處於焦慮狀態，孩子會受到很大影響。另外，如果家長給予孩子的壓力特別大，也會造成孩子焦慮。家長可以試著帶孩子出去旅遊，換換環境，對孩子多一點耐心，少一些訓斥，都會緩解焦慮。多和孩子進行溝通交流，耐心聽孩子說心裡話。還可以找個心理諮詢師進行一下諮詢，慢慢幫孩子走出焦慮。

請詳細描述孩子，症狀表現，言談舉止，不要自以為是什麼就是什麼。如果確診可以去找心理醫生或者大醫院就診。

尋醫問藥的前提也是得先了解病情啊！

不要妄下決斷！

題主冷靜一下，想想描述一下孩子的具體表現。

這種盲目問題，得到了註定是盲目答案。無濟於事