首先把蕎麥倒在一個篩子裡，把已經碎了蕎麥末篩除去，再用肥皂水清洗，晾乾即可。如果有紗窗網袋，裝在裡面清洗就更方便了。

蕎麥殼枕頭可以清洗。
因為蕎麥殼枕頭的外殼通常是可拆卸的，可以將殼子取下來，然後將殼子裡的蕎麥殼倒出來。
蕎麥殼可以放在通風處曬一曬，而枕頭外殼可以用清水輕輕擦拭或者用洗衣機洗滌。
清洗完成後，再將蕎麥殼裝回枕頭外殼即可。
蕎麥殼枕頭因為具有透氣、抗菌、殺蟲等特點，所以越來越受到人們的喜愛。
但是在使用蕎麥殼枕頭的時候要注意，如果發現枕頭的麻袋爆裂或者蕎麥殼有異味等情況，需要及時更換，以免影響健康。
同時，每隔一段時間需要清洗一次，保持衛生。

準備一個乾淨的布袋，蕎麥殼是不能清洗的，所以在清洗枕頭前，你必須把填充的蕎麥殼倒出來放在乾淨的布袋中，如果是有內膽的，直接把內膽取出。一般外面的枕套為純棉面料，盡量用冷水、中性洗滌劑清洗，不要暴曬。

找一個乾淨的容器，將蕎麥殼倒入容器內，均勻鋪開。放在太陽下進行適當的暴曬，中間注意翻一翻蕎麥殼。因為枕頭吸收頭部的汗水，容易受潮而引起生蟲，所以每半個月對蕎麥殼進行適當晾曬，可以有效防止生蟲起黴。

1 清洗蕎麥殼枕頭是可行的，但需要注意清洗方法和頻率。
2 蕎麥殼枕頭的清洗要避免水洗和暴曬，可以採用以下方法：先將蕎麥殼倒出，用清水加適量洗滌劑搓揉，然後用清水沖洗乾淨，最後晾乾即可。
建議清洗頻率為3-6個月一次，以保證枕頭乾爽、清潔。
3 如果您希望蕎麥殼枕頭乾淨衛生，又不便清洗，可以考慮替換枕芯，維護您的睡眠質量。

先把蕎麥皮分成三份裝在布袋中;

2.

再把布袋放到洗衣機或手洗;

3.

洗乾淨後再將它脫水,這樣乾的更快,三個布袋要分三次洗、脫水;

4.

脫水後,把蕎麥放在Sunny下晾曬,防止蕎麥受潮而發霉;