要在自己現唱現拍的視頻中添加伴奏和字幕，您可以通過以下步驟進行操作：

1. 選擇適當的視頻編輯軟件：您可以選擇使用專業的視頻編輯軟件，如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等，或者使用更簡單易用的軟件，如iMovie（蘋果用戶）或Windows Movie Maker（Windows用戶），或者其他可用的手機應用程序，如iMovie、InShot等。

2. 導入視頻和音頻：將您的錄製的現唱現拍視頻導入到所選的編輯軟件中。然後，導入您的伴奏音軌。

3. 調整音頻和視頻：將伴奏音軌與現唱現拍視頻的音軌進行同步，確保音頻和視頻的時長和起始點匹配。您可能需要根據需要調整音量和音頻混合。

4. 添加字幕：在編輯軟件中，您可以添加字幕圖層。選擇合適的字幕樣式和位置，並輸入您想要顯示的歌詞或文字。調整字幕的時間軸以匹配音樂和視頻內容。

5. 調整和優化視頻：您可以對視頻進行剪輯、修正色彩、添加特效等，以使其更加出色。您還可以在視頻中添加轉場效果、圖形和其他元素來增添視覺效果。

6. 導出和分享：完成編輯後，導出視頻並選擇您想要的輸出格式和分辨率。然後，您可以將其保存到計算機或移動設備中，並通過各種渠道分享，如視頻分享平台、社交媒體等。

以上是一般的步驟，具體的操作可能因您使用的編輯軟件而有所不同。您可以根據軟件提供的功能和界面進行相應的操作和調整。

以下是使用智能手機上的應用程序和電腦上的視頻編輯軟件進行操作的步驟：

對於智能手機：

1. 使用智能手機錄製您的歌唱視頻。確保在光線充足的環境下錄製，以獲得更好的畫質。

2. 在您的手機上下載並安裝一款視頻編輯應用程序，如InShot、VivaVideo、KineMaster等。這些應用程序通常具有豐富的視頻編輯功能，包括添加背景音樂、字幕等。

3. 打開視頻編輯應用程序，然後導入您剛剛錄製的現唱現拍視頻。

4. 在應用程序中找到添加背景音樂的選項。您可以從應用程序提供的音樂庫中選擇一首歌曲，或者您可以上傳您自己的音頻文件。將音樂拖放到時間線上，並將其與您的歌唱視頻同步。

5. 調整音樂的音量，使其與您的歌唱聲音相協調。

6. 如果需要，您可以為視頻添加字幕。在應用程序中找到添加文本或字幕的選項。輸入您想要顯示的字幕內容，調整字幕的字體、大小、顏色和位置，並將其放置在適當的時間線上。

7. 預覽您的視頻，確保音樂和字幕與您的歌唱視頻完美同步。

8. 當您對編輯後的視頻滿意時，導出並保存到您的手機上。您還可以將視頻分享到社交媒體平台。

對於電腦：

1. 使用攝像機或智能手機錄製您的歌唱視頻。確保在光線充足的環境下錄製，以獲得更好的畫質。

2. 將您的視頻文件傳輸到電腦上。

3. 下載並安裝一款視頻編輯軟件，如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro、DaVinci Resolve等。這些軟件具有強大的視頻編輯功能，包括添加背景音樂、字幕等。

4. 打開視頻編輯軟件，然後導入您剛剛錄製的現唱現拍視頻。

5. 在軟件中找到添加背景音樂的選項。您可以從電腦上的音頻文件庫中選擇一首歌曲，或者您可以導入您自己的音頻文件。將音樂拖放到時間線上，並將其與您的歌唱視頻同步。

6. 調整音樂的音量，使其與您的歌唱聲音相協調。

7. 如果需要，您可以為視頻添加字幕。在軟件中找到添加文本或字幕的選項。輸入您想要顯示的字幕內容，調整字幕的字體、大小、顏色和位置，並將其放置在適當的時間線上。

8. 預覽您的視頻，確保音樂和字幕與您的歌唱視頻完美同步。