我們這是河南濮陽，建卡是懷孕3個月就可以，只需要知道自己的身份證號和手機號就可以。建檔不收費，建檔後醫院會有專門的人員提醒你每次檢查的時間，每次去檢查會稱下體重，量血壓，測量宮高及腹圍，當然這些都是免費的。另外到胎兒七八個月的時候會免費檢查血常規，血型及尿常規，寶寶出生後會提醒你42天覆查。

當然這些免費檢查的會留存在醫院檔案裡，等你38周後會把這些資料給到你，讓你生產時方便醫生查看之前的相關檢查，以製定合適的分娩方案。所以建卡還是很有好處和必要的，最好打算在哪家醫院生產就在哪個醫院建檔。

三八婦女節給媽媽的檔案的建法：

1.首先,打開應用,在畫面中填入標題(母親節檔案)。

2.然後,繼續再頁面中,畫一個黃色矩形,並畫上橫色。

3.最後,在橫線位置,點擊書寫母親信息(姓名,性別,出生日期,血型等),這樣母親節檔案就建好了。

三八婦女節是一年一度表彰婦女傑出貢獻的節日，也是孝敬母親的好機會。為了記錄這個特殊的日子，可以建立一個檔案來紀念。首先，可以收集媽媽的照片、個人資料和成就等信息。然後，可以寫下感謝媽媽的話，並留下一些精心製作的賀卡和禮品。

最後，可以將這些資料統一整理，並上傳至雲平台或保存在電腦裡，以方便隨時查看和回味。這個檔案不僅僅是記錄了媽媽的貢獻和母愛，更是對母親節日的一份感恩與回饋。

建立媽媽的檔案可以從以下幾個方面入手。

首先，可以收集媽媽的個人信息，如姓名、出生日期、家庭住址等基本信息。

其次，可以記錄媽媽的成長經歷、工作經歷、家庭生活以及其他對她有影響的事情。

同時，也可以記錄媽媽的性格特徵、興趣愛好、健康狀況等相關信息，以便日後查閱。

最後，還可以加入媽媽的照片、視頻等資料，讓檔案更加生動豐富。總之，建立媽媽的檔案是一項好的紀念和記錄形式，不僅可以讓我們更好地了解她的生活和個性，也可以在需要時為其提供更好的照顧和關愛。

1 建議建立一個以媽媽為主題的文件夾或者檔案盒
2 可以將媽媽的照片、工作經歷、家庭背景、興趣愛好等信息整理歸納到文件夾或者檔案盒中，並且可以適當加入一些親手制作的卡片或者小禮物
3 此外，可以在文件夾或者檔案盒中加入一些媽媽的朋友和親戚的聯繫方式，這樣方便媽媽日常聯繫和交流
延伸：建立這樣的檔案不僅可以讓媽媽感受到你的關愛和重視，同時也是一項有意義的家庭工程，可以幫助家庭成員更好地了解彼此，增進感情。