回覆列表
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1 # 水中的魚花石
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2 # 健康快樂66272
最好是帶皮吃。因為梨子的表皮有一些微量元素，是梨肉的營養價值不能比的。所以吃梨時，應盡量把梨清洗乾淨。連皮一起吃最好。
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3 # 秋日私語MS
吃梨最好去掉皮。從健康的角度，吃梨時最好將果皮去掉，因為現在上市的梨絕大多數都有一定的農藥等物質殘留，清水很難徹底洗淨。當然，使用果蔬專用的洗滌劑清洗的確可以去除殘留農藥等有害物質，但畢竟還是會殘留一定的化學藥劑，所以削皮食用是最佳選擇。
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4 # jjh惜惜
要去皮。
1. 梨子的皮不易消化，如果食用含有農藥或者重金屬等有害物質的梨子，皮上的這些物質會危害我們的健康。
2. 食用去皮的梨子會更加健康，梨子的皮在口感上也不太好。
3. 去皮的梨子還能更容易被人們接受，提高梨子的食用率。 -
5 # 壹仟年以後
1、梨子可以不去皮吃。
2、梨皮為薔薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等梨的果皮，梨皮中不僅含有很多營養物質，還含有豐富的膳食纖維，食用帶皮梨後對健康無害。
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6 # 愛分享的程璐
最好削皮
吃梨最好削皮：
1. 梨皮上可能殘留農藥，削皮有利於防止攝入農藥對健康造成影響；
2. 削皮還可以改善口感，因為梨皮多數比較粗糙；
3. 梨富含營養成分，如維生素C、維生素A、糖、鐵、磷、鉀以及蘋果酸、檸檬酸等成分；
4. 適量食用有助於補充身體所需營養成分及能量，且有助於食物的消化及吸收；
吃梨可以去掉皮，梨皮含有大量膳食纖維，能促進消化，但要用自來水清洗梨去掉農藥殘留，但不是用泡的方式，而是用流水沖洗的方式，時間要足夠長，不過這樣比較浪費水。