如果你需要經常使用快充功能，那麼建議選擇三元鋰電池。因為三元鋰電池具有較高的能量密度和較低的內阻，因此充電速度比磷酸鐵鋰電池更快，同時也更加適合快充技術。值得注意的是，雖然三元鋰電池充電速度快，但也需要注意使用正確的快充器和線材，避免電池過度充電或者充電溫度過高，從而影響電池壽命。

另外，對於一些普通日常使用的手機，磷酸鐵鋰電池也可以滿足需求，因為它的充電速度雖然相對較慢，但是壽命和安全性能較好，使用起來更加穩定和可靠。

三元鋰電池和磷酸鐵鋰電池是兩種常見的鋰電池類型，它們在充電時有一些不同的特點和建議。以下是關於它們的充電建議：

1. 三元鋰電池（LiCoO2電池）：

- 充電電流：一般建議在三元鋰電池的額定電流範圍內進行充電，避免超過電池額定充電電流。過高的充電電流可能會導致電池溫度升高和損壞。

- 充電電壓：三元鋰電池的充電電壓通常在4.2V左右。在充電過程中，應確保充電電流逐漸減小，並在達到充電電壓後停止充電，以避免過充電和損壞電池。

2. 磷酸鐵鋰電池（LiFePO4電池）：

- 充電電流：磷酸鐵鋰電池對較高的充電電流有較好的接受能力，因此可以採用更高的充電電流進行快速充電。但要注意不要超出電池的最大充電電流限制。

- 充電電壓：磷酸鐵鋰電池的充電電壓通常在3.6V至3.7V範圍內。在充電過程中，應根據電池的充電曲線逐步增加充電電流，並在達到充電電壓後停止充電。

在使用任何類型的鋰電池進行充電時，重要的是遵循以下幾個常見的充電建議：

- 使用適配器：使用來自電池製造商或經過認證的充電器和適配器進行充電，以確保安全和最佳充電效果。

- 避免過度充電：避免將電池充電至過高的電壓或超過其額定電壓，以防止過度充電和可能引發的安全風險。

- 溫度控制：在充電過程中，盡量避免電池過熱。過高的溫度可能會影響電池壽命和性能。

- 定期充電：建議定期對電池進行充電，以保持電池的健康狀態。

請注意，以上是一些常見的充電建議，並不代表所有情況。為了最大程度地保護和延長電池的壽命，請仔細閱讀和遵循所使用電池的製造商提供的充電指南和建議。