下蹲砍式發球，最大的特點就是旋轉性強，丁寧會反手砍，也會正手砍，正手砍出的球是會拐彎的，反手的球比較衝，一般都是直接接出臺，下蹲砍式發球，除非研究透徹，如果沒有研究透徹，是非常不好接的一個發球，要不直接打出臺，要不只敢輕輕搓一板，然後丁寧上手，但是近幾年來，因為改球旋轉已經大幅度減弱，沒有以前的威力了。

這位球友你好，下蹲發球是有自己的特點的

第一，重心低，側旋強烈，小臂可以有很好的砍動作，比勾手要更好

第二，迷惑性，在沒有流行勾手前，下蹲應該是最具有迷惑性的發球了，我最開始看到下蹲，是日本選手鬆平健太

第三，突然，尤其是在業餘裡面，下蹲式如果發的好，可以讓對方很難處理，因為速度快，旋轉強，對方不是專業選手，回球很容易失誤，就算不得分，也是個高球

不過下蹲也有自己的缺點，最大的問題就是，下蹲動作大，重心起伏大，沒有專業訓練的，一般很難銜接好第二板的跟進

主要目的就是迷惑對手，發球無非就是那幾種轉法，乒乓球的發接發是很重要的一個環節，掌握好發接發，就可以使自己處於主動，所以，換一種發球方式讓對手接發球心慌不得要領，從而通過自己的發球達到得分的目的。

下蹲發球早在上世紀五十年代中國運動員就開始有人使用(如中遠臺直拍兩面攻選手王傳耀)。下蹲發球屬於上手類發球，實踐中基本有兩種發法:一種是身體站立時就將球拋起，然後成下蹲姿勢擊球;另一種是身體成半蹲姿勢，做發球動作。第一種發法可以利用身體動能，容易將球發轉，但對腿部力量尤其是膝蓋要求較高。

橫拍選手發下蹲球比直拍方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接得分。

丁寧的下蹲時發球優點很多，一是可以鍛鍊股四頭肌，使自己的大腿更有力量，二是可以鍛鍊臀大肌，是屁股豐滿，俗稱蜜桃臀，三是鍛鍊腸道的蠕動能力，讓食物消化的更徹底，節約糧食還不便祕，四是鍛鍊括約肌，專門治療尿失禁。大家喜歡不妨跟丁寧練習一下，自己體會感受更真！

d丁寧的高拋後下蹲，球拍直著“砍”過去，難以預料她究竟是用哪面膠皮摩擦發力。所以說威力很大。2014東京團體世乒賽進入到半決賽的爭奪，中國女團迎來新加坡隊的挑戰，首場比賽，中國隊的李曉霞以3-1(8-11、11-8、11-5、11-7)逆轉馮天薇。第二場比賽，丁寧僅用時20分鐘就以3-0(11-6、11-3、11-6)戰勝於夢雨，中國隊大比分2-0領先。第三局在4-3時，丁寧單膝跪地反拉得分，但是膝蓋重重的磕了一下地面。丁寧立刻站了起來，傷勢沒有大礙。丁寧的下蹲式發球一直讓於夢雨不太適應，6-3領先時，於夢雨喊了暫停，但是沒起到什麼效果，丁寧11-6再下一城。輕鬆的以3-0拿下比賽。這場比賽全部用時僅有20分鐘。大比分中國隊2-0領先新加坡。