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  • 1 # 優美光束gM

    1、清蒸鱸魚的烹飪技巧以蒸菜為主,口味屬於清淡。

    2、 今天老劉就來分享一下“清蒸鱸魚”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

    3、下面開始介紹所需要的食材:

    鱸魚、生薑、大蔥、蒸魚豉油、紅椒

    4、先把鱸魚的魚鰭剪去,沿著龍骨給它斬開,但不要斬斷,再把魚往下壓一下,再在魚身上打上花刀

    5、再把生薑和大蔥切絲,一起放入裝有清水的盆中,把改好到的魚放進去,可以起到去腥的作用。再切點紅椒絲和大蔥絲,放入盆中中。

    6、鱸魚泡在蔥姜水裡20分鐘後,瀝乾水分。盤底墊上兩根筷子,這樣魚受熱均勻,再把魚擺在上面,魚身上擺上薑片去腥

    7、擺入燒開的蒸鍋中,大火蒸八分鍾。時間到時,把魚夾出來。蒸魚的湯汁倒出來一半,夾去薑片,淋入蒸魚豉油,放上大蔥和辣椒絲,記得把筷子抽出來,再淋上熱油,激發出香味,一盆非常鮮美的清蒸鱸魚就做好了

    8、鱸魚具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用。

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