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  • 1 # 小李.

    1、熬湯時最好蓋上鍋蓋

      綠豆皮中含有大量的多酚類物質,它們只要接觸氧氣,就非常容易氧化成醌類物質,並繼續聚合成顏色更深的物質。因此,在熬綠豆湯時應該蓋上鍋蓋,盡量減少綠豆與氧氣的接觸面積,避免發生氧化。

      2、用純淨水熬,不容易變色

      中國農業大學食物營養研究室曾經用自來水、礦泉水、純淨水、蒸餾水來熬綠豆湯。結果發現,不同水質熬製的綠豆湯顏色不同。蒸餾水顏色最綠,而且長期不變。其次分別是純淨水和礦泉水。自來水熬綠豆湯顏色變化最快,在接觸空氣後幾乎每一分鐘都明顯變深,很快就變成紅色。因此,熬綠豆湯時最好用純淨水。

      3、幾滴檸檬汁幫綠豆湯保持綠色

      研究發現,酸鹼度也能極大地影響湯的變色效果。北方的自來水是鹼性水,熬綠豆湯之後變色特別快,倒出綠豆湯後,兩分鐘內就能看到明顯的顏色變化。但在自來水中加入醋或檸檬汁後,熬出來的綠豆湯顏色變化很小。因此,如果用自來水來熬綠豆湯,可以在水中加入半勺白醋,或擠入幾滴檸檬汁,但注意不能加太多,否則湯會變酸,影響口感。

      4、水沸時放入,煮8分鐘

      煮綠豆湯的方法是先煮沸水,然後放入綠豆,繼續小火煮8~10分鐘後倒出綠豆湯。因為此時湯的顏色為碧綠色,溶出的物質主要是豆皮中的活性成分,而且氧化程度最低,清熱能力最強。倒出湯後,餘下的豆子可以繼續煮成綠豆沙,或加大米煮成綠豆粥。

  • 2 # Amanda0406o

    會變色的。

    第一、是氧化的結果。綠豆中含有較多的酚類物質,主要在表皮上,和空氣接觸後被氧化,發生顯色反應,就成了紅色,並不是煮的時間長造成的。

    第二、是水呈鹼性。大家發現沒有,北方朋友煮綠豆湯,就容易發紅,是因為北方的水是鹼性水。另外如果你煮綠豆東加了食用鹼或小蘇打,也會讓綠豆湯變紅。鹼性水裡有很多金屬離子,很容易和酚類發生反應,就會讓綠豆湯變紅。

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