把有可能長了蟎蟲可以水洗的衣物都找出來;

2.

把衣物放進洗衣機,把溫度調到70度以上,當然溫度越高越好,70度要洗20-30分鐘以上,90度只要洗10分鐘就可以了。

使用高溫水洗衣可以有效消滅洗衣機蟎蟲。
蟎蟲會在衣物上繁殖，因此在洗衣機中也會生存繁殖。
而高溫水具有殺滅蟎蟲的效果，能夠有效消滅洗衣機中的蟎蟲。
除了使用高溫水洗衣，還可以定期進行洗衣機的清洗和消毒，注意保持洗衣機的衛生情況。
此外，衣物的晾曬和存放也應該注意衛生，避免蟎蟲滋生。
同時，定期更換洗衣機的濾網和密封圈也能夠防止蟎蟲汙染。

滾筒洗衣機高溫烘乾法。滾動烘乾機殺蟎的關鍵因素是維持在蟎的致死溫度上有足夠長的時間。如果溫度大於55℃時間維持10分鐘，滾動乾燥機可殺死所有蟎。

如果洗衣機自帶加熱功能，水溫達到55度以上的，就能殺死蟎蟲。

蟎蟲喜溼怕熱，除蟎最重要的兩點是高溫和通風。55C以上的環境就能10分鐘殺死蟎蟲;在超過60℃的環境中，蟎蟲兩三分鐘就會死亡。因此，用熱水燙洗、Sunny暴曬、熨斗熨燙等方法都可以除蟎。

使用硫磺香皂。硫磺香皂殺蟎蟲能力十分強，將硫磺香皂稀釋一同放入洗衣機，再放入洗衣液，能夠有效清除蟎蟲。