具體設置如下:

1、 等待優化完成

　　在空閒時間內，將設備滅屏，並充電一小時以上再重啟，在充電期間系統將再做一次優化，以保證已安裝的應用快速適配完畢；

2、 關閉省電模式

　　在確保自己設備的電量充足情況下，將手機開啟的低電量模式、省電模式關閉，並保持電量充足（20%以上），可通過設置-電池-低電量模式/省電模式進行關閉；

3、 清理後臺運行

　　將運行中的不重要程序清理後臺運行，後臺運行過多的程序也會導致運行內存不足，建議大家經常清理，可以從屏幕底部邊緣上滑並停頓打開多菜單任務管理，向上滑動應用頁解決對應的應用；

4、 清理存儲空間

　　手機的運行內存和存儲空間不足時也會導致應用卡頓，可進入手機管家進行清理，打開手機管家-點擊清理加速-根據提示選擇立即清理或者刪除多餘的文件，還可以卸載一些不常用的應用，保持存儲空間充足（預留20%以上）；

　　5、 打開所需功能

鴻蒙系統面向全場景預置了大量的實用功能，所以在優化的過程中，需要根據使用需求進行調整，打開或關閉所需的功能。

鴻蒙40屏幕刷新率的調整通常需要在設備的顯示設置中進行操作。以下是一般的設置步驟：

1. 打開設置：在設備上找到並打開“設置”應用程序。

2. 進入顯示設置：在“設置”中，找到並選擇“顯示”或“顯示和亮度”選項。

3. 調整刷新率：在顯示設置中，找到“刷新率”或類似的選項。可能會提供幾個可選的刷新率選項，如60Hz、90Hz、120Hz等。

4. 選擇合適的刷新率：根據個人偏好和設備支持的刷新率，選擇適合自己的刷新率選項。通常情況下，較高的刷新率會提供更順暢的圖像和動畫效果。

請注意，實際可用的刷新率選項可能會因設備型號和鴻蒙版本而有所不同。如果你的設備不支持自定義刷新率，可能只會顯示一個默認的固定刷新率選項。

強調一下，以上步驟僅供一般參考，具體的操作可能會因設備型號和鴻蒙版本而有所不同。建議在需要設置屏幕刷新率時，查閱設備的用戶手冊或諮詢相關設備製造商或鴻蒙社區以獲取準確的操作指南。