一直揉壓顴骨是不會使顴骨變小，但是堅持正確的按摩方法可以是臉部肌肉得到鍛鍊，達到提拉緊緻的作用。骨骼長好，除非用機械力量擠壓，否則不會改變，顴骨不會變小，反而可能增生變大。顴骨是面顱骨之一，位於面中部前面，眼眶的外下方，菱形，形成面頰部的骨性突起。顴骨共有四個突起，分別是：額蝶突，頜突，顳突和眶突。顴骨的顳突向後接顳骨的顴突，構成顴弓。是人面部重要的部位。位置功能位置顴弓位於顱面骨的兩側，呈向外的弓形，上緣較銳利，易於捫及。顴骨共有四個突起，分別是：額蝶突，頜突，顳突和眶突。它主要通過與鼻、顳部和頰的關系來影響面部美。功能顴骨及顴弓是面中部的重要骨性支撐，是人體面形輪廓的重要構成部分。

其生理功能主要有三個，一是保護作用，這兩個結構位於面部兩側最突出的部位，外力從側面打擊面部時，起到對上頜竇和顳肌，進而對顱骨外側壁的保護作用。第二個功能是構成面中部兩側的外形輪廓，其大小和形狀的不同在很大程度上影響著面部的外形輪廓和外觀，因此改變其形狀和凸度可明顯改變面部的外形。第三個功能是對深層的顳肌和淺層的皮膚起到分隔的作用。當我們吃東西的時候可以注意到兩側顳部在動，但不會注意到兩顴弓處的皮膚在動，其實顳肌走行於顴弓的下面。當各種原因引起顴弓缺失時就會在吃東西的時候注意到外耳道前方的皮膚由其深層的顳肌帶動在活動。

顴骨類型面中1/3的寬度主要決定於顴骨和顴弓的高度。顴骨的高低和麵部其他位置的比例有關系。如下頜骨的寬度、顳部顳骨寬度和顳肌的發達程度有關系。另外，顴骨是否明顯突出還與皮下脂肪多少有關系，如皮下脂肪過少、人明顯消瘦者，也可顯得顴骨、顴弓相對增高。

所以，顴骨和顴弓的高低屬於一種相對概念，由於在日常生活中可以從視覺上分出明確的顴骨、顴弓的大和小，所以又可將高顴骨分為“真性”高顴骨和“假性”高顴骨。臨床上可以用醫學影像技術，實際測量顴骨顴弓的高度，並做出高顴骨程度的判斷。中國東南地區如廣東、廣西和福建等地，高顴骨的臉型較多。他們的主要臉型特徵是額和顴骨突出，眼眶下陷，顴骨的特徵則是向前、向外突出，使得顳部和臉頰凹陷、低平，鼻根也很扁平，這種臉型多為菱形臉。

顴骨是我們臉型最重要的組成部分之一，顴骨過高或者過寬都會影響整個臉部的形象，如何讓平高顴骨是很多愛美女性非常關心的話題，下面簡單的介紹下磨顴骨的按摩手法：1、首先用兩手的手指順著脖子後的脊椎骨由下向上輕輕按推到髮際位置。記得一定要沿著脊椎骨的方向，下手不能夠太重，否則會傷害到自己。

2、用兩手的手掌掌腹位置以畫圈的方式按摩眉毛上方的部位，並配合巴洛可使用，效果更佳，記得並不是按摩臉部肌膚，而是用一點力按摩到臉部的骨骼。這樣的按摩進行3——4次。3、然後用兩手的手指在額頭部位進行橫向按摩，目的是減輕額頭處的抬頭紋。4、在顴骨稍下方，用食指、中指和無名指三根手指的指腹進行左右按摩，這樣來回的按摩進行10次左右。5、將下巴的肌肉分為左右兩部分，先用右手的大拇指進行左右按摩，然後換一隻手，用左手的大拇指進行同樣的按摩，這樣的來回按摩進行10次左右。

哈嘍，這裡是美唄網的M~

你知道嗎？高顴骨既顯老又刻薄！但不是所有“高顴骨”都需要磨骨！

高顴骨也分真性和假性

舉三個例子：

① 劉雯——本身顴骨高+臉頰凹陷放大

雖然對高級臉來說這是加分項，但是普通妹子想要改善的話做顴骨內推是最根本的辦法，如果不想做顴骨內推，只要臉頰稍微肉點就不會顯得顴骨太高，可以通過吃胖或者自體脂肪填充弱化

② 劉濤——本身顴骨高

本身顴骨高的類型才是需要做手術的類型，當然是自己覺得有必要的情況下

顴骨內推術屬於四級手術，對臉型改善效果佳，但同時風險也更大，需要去具備四級手術資質的

三級整形外科醫院或者設有醫療美容科或整形外科的三甲醫院才可！

暴瘦或者衰老導致的脂肪流失，臉頰和太陽穴凹陷，就會顯得顴骨高，這種完全不需要磨骨，吃胖一些或者做自體脂肪移植就能完美改善。

自體脂肪填充比較適合太陽穴凹陷顯得顴骨高面相刻薄的姐妹，自體脂肪無排異性，而且脂肪細胞一旦成活後，效果就是永久的，所以還是值得一盤！

如果面部乾瘦的很，還可以順便把全臉都填了，效果會更好，但前提是醫生審美過關，技術高超的前提下哈~

醫美行為請選擇正規醫美哦！

最近在新浪微博上，有位小朋友諮詢，覺得自己五官哪裡長的都很好，眼睛大大的、下巴尖尖的，唯獨有一點不好，就是顴骨很高，不好看是其中的一點，更重要的是，高高的顴骨真的非常顯老。

決定要改善後，就開始了解相關的資料，了解的多了，反而更困惑了，究竟是選擇做顴骨內推呢？還是太陽穴填充？

那麼，高顴骨就一定要做顴骨內推嗎？

不一定，今天要給大家說說適合的情況。

在開始正式的科普之前，我們先要弄明白顴骨的概念：顴骨是人體面中部一塊不規則的菱形骨，因為這塊骨骼和頭面部其他骨骼有著緊密的相連，所以很多人對於顴骨真正的形態很難有一個清晰的概念。

準確的說來，醫學上的顴骨是由兩部分構成的：

決定正面印象中，臉型寬度的顴弓，針對的改善方法是縮窄術；

決定側面印象中，臉型凸起的顴骨，針對的改善方法則是降低術。

因為在實際情況中，出現單一的顴骨、顴弓問題的患者是比較少的，通常我說的顴骨內推，都是這兩個部位結合的手術方式。

而常常引起朋友們混淆太陽穴填充和顴骨內推兩種手術方式的“罪魁禍首”，則是我們顴弓凸出。

為什麼要改善顴骨問題？

在我們給出的第一印象中，顴骨占據著極大的存在感，原因主要是由於它實實在在的佔了人臉1/3的位置，顴弓的寬度決定了我們的臉面寬度，顴骨的高度，決定了我們的側面容貌觀。

顴骨整形案例

亞洲人的臉型多傾向於偏圓滑的鵝蛋型，因此對於顴骨顴弓過高過寬都不太喜歡。

最近倍受腿從的“高級臉”，我看了一下，大部分的顴骨都不小。因此，很多不明真相的粉絲，就會誤認為：歐美臉=高顴骨=高級臉。所以，高聳的顴骨一定適合我們嗎？

這種說法是不正確的，白種人面型狹長，鼻子和眉弓高聳，配合凸出的顴弓，則顯得和諧、生動。而東方女性相對短、寬，鼻子和眉弓較為平坦緩和，配套實施不足，那麼過於凸出的顴骨，就會破壞了面型和諧，均衡才能產生美感。

怎麼區分太陽穴凹陷和顴弓凸呢？是做太陽穴填充還是顴弓內推？

首先明確一點：顴弓凸起會讓太陽穴看起來凹陷。

下面按照臉的大致線條自動補腦，紅色虛線示意。

太陽穴凹陷如左圖所示：太陽穴位於眼尾到髮際線之間的部分，明顯看出向內凹。

顴骨凸如右圖所示：顴弓部位明顯的凸出來了，太陽穴部位的曲線則是柔和的。

一般來說，兩者是同時存在的。正面部顴弓明顯的人，常常在視覺上，還伴隨著太陽穴凹陷問題，這類臉型在任何時候，都有著極強的存在感，常常看起來非常強硬，顯成熟、和不易靠近。

解決一個現象，另一個就會有所緩解。

但要找到合適的、事半功倍的方法，這要考慮到面部整體審美下的均衡美感。

顴骨整形案例

填充太陽穴無疑能從正面臉型線條上，減少太陽穴和顴弓的高度差，從而柔化面部線條，但同時也加寬了面部的整體寬度，顴弓縮窄則是減少了面部寬度，但是對於過於消瘦的臉型，減少面部寬度，則意味著臉型會看起來變的更長了。

在真實的面對具體的患者時，針對他們面中部的寬度，究竟是增加還是減少上，主要的考量是要綜合考慮到：顏面上中下寬度的比例。

不是為了讓骨骼變得好看的手術，而是讓整張臉都變得自然又好看的手術，是整體的和諧而不是單一部位的改善：不是以骨骼為基準，而是以面部組織輪廓均衡和麵部組織變化為手術目標，來保證更自然的手術效果。

要讓臉型在正面變小，可以採取以下方法：

首先，通過合理的飲食控制和運動來減少體重，以減少臉部脂肪堆積。

其次，借助化妝技巧，使用陰影和高光來脩飾臉部輪廓，使臉顯得更瘦小。此外，適當選擇合適的髮型，如側分長發可以脩飾臉型。

最後，保持良好的坐姿和站姿，挺直脊椎，顯得更加自信，有助於改善臉部線條。綜上所述，通過調整體重、化妝、髮型和保持良好的姿勢，可以在正面讓臉型變小。

要讓臉型在正面顯得小，可以嘗試以下方法：首先，選擇合適的髮型，梳理時注意避免過多的卷曲或蓬鬆，可選擇適合的齊劉海等遮蓋額頭。其次，透過化妝的技巧，選擇適合的修容產品，將暗影染在臉頰的太陽穴和下顎位置，起到瘦臉效果。此外，均衡飲食、適量運動以及保持良好的姿勢也能有助於拉長臉部輪廓。最重要的是保持自信，笑容也能讓臉部看起來更加小巧。

縮小臉部的方法有以下幾種，首先要注意日常飲食，盡量減少高熱量、高鹽分、高油脂的食物，增加飲水量，促進代謝。

其次是瘦身減脂，通過有氧運動和力量訓練來減少脂肪，同時也可以鍛鍊臉部線條。還可以進行面部按摩，適當運用面部瑜伽，增加臉部微笑、咀嚼、張口等表情動作，有助於面部肌肉的鍛鍊。總之，改變日常生活習慣和加強科學運動，是改善臉型的有效途徑。

要讓臉型在正面看起來變小，可以嘗試以下方法：

1.選擇合適的髮型，遮住額頭和臉頰，使臉部比例更加均衡。

2.使用修容技巧，通過在太陽穴、下頜和臉頰等部位打上陰影，使臉部輪廓更加立體，從而減小臉型。

3.注意飲食和鍛鍊，控制體重，減少面部脂肪的積累。

4.保持良好的姿勢，挺直脊椎，使臉部線條更加緊緻。

5.使用適合的化妝品，如粉底和遮瑕膏，遮蓋臉部的缺陷，使臉部看起來更小。