1、戶外在自然Sunny下的運動是預防近視的有效方法之一。一般戶外運動每天至少兩小時為宜。

2、近距離用眼每次時間不宜過長，建議20分鐘左右休息片刻。

3、電子產品不是絕對不可接觸，但應該注意姿勢，距離、光照、時間、注意勞逸結合，同樣應該注意時間不宜過長。

4、定期到醫院檢查，關注屈光狀態進展情況。

5、使用養視1+1護眼搭檔做好眼睛日常防護。

3號膨化機下料口訣：

1、檢查電路、汽路、水路是否正常，是否具備開機生產條件，檢查膨化腔內的壓力環配置是否安裝正確，膨化腔連接抱箍螺栓緊固情況是否合適。

2、啟動冷卻油泵電機，啟動膨化機主電機。開啟進入膨化腔內部的自來水，此時放水主要是起引料的作用便於出料順暢。水不要太多，水多會造成物料打滑，堵機，物料反噴的情況發生。將旁通門打開，不要讓調質好的玉米粉進入膨化腔，等待進料。

3、啟動調質器電機，將旁通門放置為旁通狀態，不讓玉米粉進入膨化腔內部。旁通門溜槽有玉米粉流出時，打開蒸汽閥門開始向調質器中添加蒸汽調質。等待調質後的玉米粉的溫度上升。調質溫度達到合適溫度時準備進料到膨化腔內。

4、當出料後，適當增加喂料量，操作人員應時刻注意觀察主電機電流值的變化。

5、準備停機時，先關閉進入調質器的蒸汽閥門（防止蒸汽串倉影響料倉下料），關閉喂料器，關閉變頻器。關閉調質器，等主機電流值回落到空載電流值時，準備停機。

6、停機前，膨化機出料模口正前方嚴禁站人，拆卸完出料模後，用幹玉米粉沖洗膨化腔，關閉主電機，關閉冷卻油泵電機，最後人工清理一下出料模。