有以下好處吧。

第一，不為情所困，也不會被男人所傷。可以安安靜靜的過自己想要的生活，遠離渣男的侵擾和傷害。

第二，每天生活規律，可以延年益壽。

1.長期單身她們更懂得人最好的朋友是自己

復旦大學教授陳果說過：“人需要孤獨獨處的時候，精神的自由會給你一個正真的自我，你的絕大部分時間不屬於你，被其他東西占用外在世界占用了我們的五官孤獨使我們能自如的生活孤獨者往往是極其有趣的。”

長期獨處的女生會知道，人最應該學會交的朋友便是自己，孤獨，不僅僅存在於一個人獨處的時候，在車水馬龍的地方，在喧鬧的人群中依然會有人感到孤獨。

她們懂得如何與自己相處，不會因為沒有戀人和朋友在身邊而惶惶不安，不會因為在單位上廁所沒人陪而覺得失落。即便是很小的事情，也不會讓自己陷入孤獨的環境中，因為比起這個，擁有個獨立的行為思想更重要。

在你與其他任何人產生交集之前，都是一個獨立的人，在與自己的關系處理和諧，才能更好的與朋友，親人，愛人甚至是陌生人交往。

2.她們懂得有更多的時間去提昇自己

相比有伴侶的女生們，她們可能不會體驗到愛情的滋潤，但是她們有更多的時間經營自己的生活，培養自己的愛好。

她們會來一次說走就走的旅行，只要是經濟獨立的，選擇一個城市，做好一個攻略，提包而行，獨自來到一個陌生城市，她會更純粹的把靈魂放在這個城市的小街小巷，更純粹的品味一道美食。

她們會一整晚看一本喜歡的書籍，沉浸其中，無法自拔，或許同一時間，有男朋友的女生正在和另一半在逛街，在吃飯，但沉浸書海難道不是美好的時光？

周國平曾說：“閱讀不但可以養心，而且可以養生，使人心寬體健。身體很大程度上受心靈支配，憂慮往往致病，心態好是最好的養生。”由此看來，沉浸書海，不但養心同樣養身。

孤獨是自己給自己心靈上的鎖，自己的生活只要安排得當，依然可以過得豐富多彩，獨處不等於孤獨，當然，獨處也不意味著排斥愛情，獨處的她們更懂得，只有更好的愛自己，經營好自己的生活，才會遇到自己心儀的那個他。

3.她們懂得更理性的處理感情

長期獨處的她們，更清楚自己想到的是什麼，想要過什麼樣的生活，想要找什麼樣的另一半。不會因為任何一位男生的表白而忘記自己的初心，她們會更負責任地對待自己的每一段感情，如果不合適，不會輕易讓對方盲目付出。

那些長期單身的人並不是感受不到愛情的美好，相反，他們正是因為懂得愛情的真諦，所以才會更加理性的判斷選擇。

一個人的選擇孤獨是自由的，但如果兩個人的孤獨就會連自由都不剩，低質量的愛情不如高質量的單身，愛情更重要的是擔當和責任，它不能將就。