要求解梯形的高，可以使用以下公式：

1. 已知梯形的上底、下底和斜邊長度：

高 = 2 × 面積 / (上底 + 下底)

2. 已知梯形的上底、下底和側邊長度：

高 = √(側邊長² - [(上底 - 下底) / 2]²)

3. 已知梯形的上底、下底和中線長度：

高 = 2 × 面積 / (上底 + 下底)

其中，梯形的面積可以通過上底、下底和高進行計算：

面積 = (上底 + 下底) × 高 / 2

根據具體情況，選擇相應的公式計算，即可求得梯形的高。

梯形的高指兩條平行底邊之間的距離，可以通過以下公式來計算：

h=(a+b)×h0/2

其中，“a”和“b”分別表示上底和下底的長度，“h0”表示梯形中心的高度（即兩條對角線的中點連線到底邊的距離），“h”為梯形的高。

具體計算方法為：將上底和下底相加，再乘以中心高度，最後除以2即可得出梯形的面積。

需要注意的是，在使用該公式進行計算時，應確保所輸入的參數符合要求，並且單位統一。例如，如果選擇使用米作為計量單位，則所有的長度應該都以米為單位，而不是混用英尺或厘米等其他單位。

梯形的高字母公式：上底是a，下底是b，高是h，面積是S，則S=(a+b)h/2，所以h=2S/(a+b)。直角梯形的高長等於垂直於底邊的腰長。等腰梯形的高長等於上底垂直於下底的垂線長度。

1、梯形的周長公式：上底+下底+腰+腰，用字母表示： L=a+b+c+d。

2、等腰梯形的周長公式：上底+下底+2腰，用字母表示：a+c+2b 。

3、梯形的面積公式：（上底+下底）×高÷2， 用字母表示：S=（a+c）×h÷2。

4、梯形的面積公式：中位線×高，用字母表示：L·h。

5、對角線互相垂直的梯形面積為：對角線×對角線÷2。

梯形的高=面積×2÷（上底+下底）。

常用輔助線

1．作高（根據實際題目確定）；

2．平移一腰；

3．平移對角線；

4．反向延長兩腰交於一點；

5．取一腰中點，另一腰兩悶芹端點連接並延長；

6．取兩底中點，過一底中點做兩腰的平行線。

7. 取兩腰中點，連接，作中位線。

答：求梯形高的計算公式是根據梯形面積等於括號上底加下底括號乘高除以二得出，梯形的高等於梯形面積乘以二再除以括號上底加下底括號的和。