十二個小時洗一次連臉就可以了，也就是早上起床不用洗面奶直接用洗臉巾洗一洗臉，就好，而晚上就用洗面奶洗，要清潔到位，每週用一次清潔面膜，這樣皮膚毛孔就不會堵塞。切忌不可以過多使用洗面奶頻繁洗臉，洗太多次臉的話很可能會破壞皮膚的角質層，會容易過敏。

洗臉正常早晚洗兩次就好了，過多洗會傷害皮膚，如果是油性皮膚出油過多長痘痘建議早中晚洗三次，保證面部的清爽

面部清潔的頻率與個人的皮膚情況有關，需要結合具體情況加以判斷，不可一概而論。面部清潔指的是去角質，進行徹底清潔，一般按照皮膚的代謝規律，從基底細胞到角質層脫落的週期需要28天，所以比較徹底的去角質的清潔，一般每個月不要少於一次，當然個別人也有很大的差別。

有人可能不到一個月做一次也沒有問題，有人的一個月做一次可能就比較多了，因為有人角質層比較薄、敏感，這種體質的人一定要謹慎清潔，使用摩擦膏之類的皮膚耐受不了，可能造成更加敏感的肌膚，所以要因人而異。

建議面部清潔用溫水洗比較好，早晚各洗一次臉，不要用力壓迫皮膚使摩擦力過大，如果白天化妝則晚上一定要完全卸妝後再睡覺，避免堵塞毛孔。

像一般的基礎護膚，一星期一次，主要是面部按摩促進血液循環，深層補水。

面部刮痧拔筋類兩個星期一次，避開月經期，主要起到提昇，瘦臉，緊緻，淡斑，美白等效果，角質層薄，易過敏等皮膚不太適宜做這個項目。

小氣泡，深層清潔去汙，看皮膚狀態來決定的。黑臉娃娃，彩光嫩膚等一個月一次。