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1 # 灑脫辰星Ev
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2 # 博學多才的藍寶石
千葉豆腐絲是一種傳統的豆製品,制作它需要以下材料和步驟:
材料:
1. 黃豆:500克
2. 石膏或者鹽:適量
3. 清水:適量
步驟:
1. 將黃豆浸泡在清水中,使其浸泡12小時以上,直至豆子充分膨脹。
2. 取出浸泡好的黃豆,將其放入攪拌機中攪拌至成糊狀。
3. 將攪碎的黃豆倒入紗布或者豆腐布中,用手擠壓取出豆漿,並將漿汁收集在容器中。
4. 將收集到的豆漿放入鍋中,用中小火慢慢加熱。
5. 當豆漿開始冒小泡時,將石膏或鹽溶解在少量清水中,然後將溶液加入到加熱的豆漿中。石膏一般用量為每500克豆漿中加5克,鹽的用量為每500克豆漿中加2克。
6. 攪拌豆漿,使之充分混合,然後繼續加熱5分鐘左右,直至豆漿變得稍微凝固。
7. 將煮熟的豆漿倒入紗布或者豆腐模具中,用扁擔或者重物壓制豆漿,使之盡量排出多餘水分。
8. 在紗布或者模具上放置一個重物,繼續壓制30分鐘至1小時,等待豆腐絲凝結。
9. 將豆腐絲取出,切成細絲或者小塊即可食用。
注意事項:
1. 在制作過程中,豆漿的溫度和時間控制非常關鍵,過高的溫度或者時間會導致豆腐絲太硬。
2. 豆腐絲可以用來炒菜、涼拌等多種方式食用。
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3 # 萱大臉
較低。
因為千頁豆腐是以大豆為原料製成的,不含高脂肪和高熱量的成分,同時含有較多的蛋白質和纖維素,有助於增加飽腹感、促進代謝和減輕體重。
根據食品營養學的數據,每100克千頁豆腐絲僅提供78千卡的能量,相較於同重量的肉類和油炸食品而言,熱量非常低。
需要注意的是,的含量還會受到不同種類、不同配料和不同烹飪方式的影響,因此在飲食中也需要適度控制食用量。 -
4 # 週一一呀啊
每100克的千頁豆腐絲中所含有的熱量為110大卡,低膽固醇,低飽和脂肪酸。千葉豆腐是一種以大豆精華,大豆蛋白為主要原料製成的一種低脂肪,低碳水化合物,高蛋白的素食,不含膽固醇,是一種比較健康的食物。
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5 # 巴巴8408
千頁豆腐的熱量大概是152大卡每100克,對於減肥的人來說並不是最佳的選擇,千葉豆腐雖然屬於豆製品產品,但它不是豆腐及豆腐製品,它的生產原料、生產工藝、產品理化指標
回覆列表
千葉豆腐絲的生產技術配方涉及複雜工藝和專業知識,具體配方因不同廠商和生產工藝而有所差異。
因此我無法提供具體的配方。
一般來說,千葉豆腐絲的主要原料是黃豆和輔料,通過浸泡、磨碎、過濾、加熱、凝固等工序制作而成。
制作過程需要嚴格控制時間、溫度和比例等因素,以確保產品質量和口感。
如果您有具體的生產需求,建議諮詢相關專業人士或參考相關文獻以獲取更詳細的信息和配方。