勾腳是由膕繩肌（hamstring）拉動的。膕繩肌位於大腿後側，由三個肌肉組成，分別是半膜肌（semitendinosus）、半腱肌（semimembranosus）和股二頭肌（biceps femoris）。這三個肌肉都起源於坐骨骨盆部分，經過膝關節後，分別插入脛骨和腓骨，其中股二頭肌還有一個頭插入在股骨上。當我們需要勾腳時，膕繩肌的收縮會抬起膝蓋，並使腳掌向臀部方向彎曲，從而完成勾腳的動作。

勾腳是由臀大肌和腿後側的肌肉共同拉動的。臀大肌是人體最大的肌肉之一，位於臀部，肌肉纖維向下延伸，與腿後側的肌肉相連。當進行勾腳動作時，臀大肌和腿後側的肌肉收縮，拉動髖關節和膝關節的伸展，從而使腳後跟向臀部靠近。這個動作可以鍛鍊下半身的力量和靈活性，對於提高跳躍能力和舞蹈技巧有很大的幫助。

勾腳是由腓腸肌拉動的。
腓腸肌是人體後側小腿肌肉群中的一部分，由腓腸肌肌腹和腓骨長肌組成。
當我們進行勾腳動作時，腓腸肌收縮，通過牽引跟腱使腳趾向上彎曲，從而實現勾腳的動作。
腓腸肌不僅參與勾腳動作，還在行走、跑步等活動中發揮重要作用。
它是小腿肌肉群中最強大的肌肉之一，對於保持身體平衡、提供爆發力和支撐力都起到重要作用。
因此，通過適當的鍛鍊和拉伸腓腸肌，可以增強小腿肌肉的力量和靈活性，提高運動表現和預防運動損傷。

勾腳是由股二頭肌和膕繩肌共同拉動的。股二頭肌位於大腿前部，由股骨上端分為兩個頭，經過膝關節附著於脛骨上端。膕繩肌位於小腿後部，由三塊肌肉組成，分別附著於坐骨、股骨和脛骨上，通過膕動脈供血。當進行勾腳動作時，股二頭肌和膕繩肌同時收縮，拉動膝關節和足踝，使腳尖向自己的身體方向彎曲並貼住小腿內側。因此，股二頭肌和膕繩肌是勾腳動作的主要肌肉。

勾腳是由腓腸肌（Gastrocnemius）和比目魚肌（Soleus）共同拉動的。這兩塊肌肉位於小腿後側，它們合稱為腓腸肌群。當這兩塊肌肉收縮時，它們會通過跟腱（Achilles tendon）連接到腳跟，從而使腳趾向下彎曲，形成勾腳的動作。腓腸肌群是行走、跑步和跳躍等活動中的重要肌肉，它們的收縮能夠提供強大的推力和穩定性。

勾腳是由腓腸肌拉動的。腓腸肌位於小腿後側，由兩個肌肉組成，分別起自脛骨和腓骨，在膝關節下方融合成一條腱，與跟骨相連。當腓腸肌收縮時，它會拉動跟腱，從而使腳趾朝向腿部內側，即勾腳的動作。這個動作常見於舞蹈和武術等運動，可以有效鍛鍊小腿肌肉。