阿里地區下轄七個縣，分別是普蘭縣、札達縣、噶爾縣、日土縣、革吉縣、改則縣、措勤縣。
阿里七個縣是中國西藏自治區下轄的一個行政區劃，其範圍之內包括了以上七個縣，每個縣都有其獨特的自然風貌和文化景觀。
阿里地區是中國的著名旅遊勝地之一，遊客可以在七個縣中選取自己感興趣的地方遊覽，比如普蘭縣的秀美高原草原、札達縣的卓瑪拉錯湖、革吉縣的昂仁文化，都是非常值得一遊的地方。

是以下七個縣

1.噶爾縣

2.普蘭縣

3.札達縣

4.日土縣

5.革吉縣

6.改則縣

7.措勤縣

阿里地區，西藏自治區轄地區，古稱“羊同”“納裡”“俄力思”，位於中國西南邊陲、西藏自治區西部、青藏高原北部（羌塘高原）。北接新疆維吾爾自治區和田地區、巴音郭楞蒙古自治州，東臨那曲市、東南依日喀則市，西南和西部與尼泊爾、印度、克什米爾為界。阿里地區面積33.717萬平方公里，是西藏面積第二大的地級單位，僅次於那曲市。

阿里地區下轄7個縣，共有7個鎮和30個鄉，11個居委會和134個村委會。

裡地區有7個縣。分別是措勤縣、改則縣、札達縣、普蘭縣、革吉縣、日土縣、噶爾縣。阿里地區位於中國西南邊陲、西藏自治區西部、青藏高原西南部。東起唐古拉山以西的雜美山，與那曲地區相連；東南與岡底斯山中段的日喀則市仲巴、薩嘎、昂仁縣接壤；北倚崑崙山脈南麓，與新疆喀什、和田地區相鄰；西南連接喜馬拉雅山西段，與克什米爾及印度、尼泊爾毗鄰。轄域總面積34、5萬平方公里。南北寬約680公里，東西長700多公里。