算。每天走二公里可以加速脂肪燃燒和胃腸蠕動，起到一定的減肥作用，需注意的是要保持正確的走路姿勢，以免造成膝關節和裸關節的損壞。

算是鍛鍊，但是效果有限。
因為一天走兩公里雖然能加強心肺功能，提高新陳代謝，增加身體的耐力，但對健身塑形的效果相對較低。
如果想要較好的健身效果，需要加強運動強度和時間，例如每天進行更長時間、更大強度的有氧運動或增加力量訓練等。

屬於

每天走兩公里屬於一種有氧鍛鍊,能夠促進身體血液循環和新陳代謝,從而起到強身健體的效果,而且還能鍛鍊到身體各部位的肌肉,強化心肺功能,幫助增強身體的免疫力。

不算。

兩公里就是2000米，普通人不特意做運動每天也要走2000多米，真正的鍛鍊每天最少要快走5000米，也就是5公里以上。

您好，對於一些不常運動的人來說，每天走兩公里已經算是一種鍛鍊了。但是對於運動水平較高的人來說，兩公里的步行可能不足以產生足夠的鍛鍊效果。因此，是否算作鍛鍊還要根據個人的身體狀況和鍛鍊目的來定。

回答如下：對於一些人來說，每天走兩公里是一個不錯的鍛鍊方式。這取決於個人的身體狀況和鍛鍊目標。對於一些人來說，走兩公里可能只是輕度的鍛鍊，而對於另一些人來說則是很有意義的鍛鍊。如果您想要更好的健康效果，建議增加鍛鍊量，如增加走路距離或速度，或增加其他的鍛鍊方式。

當然算，只要堅持步行，不管遠近都是一種很好的鍛鍊方式，可以增加身體免疫力，心肺功能會變好，年輕人是可以適當多走幾步，年紀大了走動過快，距離太遠都對身體不好，所以年齡大點的人一天走二公里左右是最合適的，步行一定要注意走路姿勢。

肯定有用。

快走是比較好的有氧運動，適合各個年齡段的人鍛鍊，尤其適合中老年人。快走2公里雖說距離不算太遠，但日復一日的堅持肯定能見效，身體改變有個日積月累的過程。

您好，對於一些人來說，走兩公里可能是一項艱苦的鍛鍊。但是對於其他人來說，走兩公里可能只是輕鬆的散步。因此，這取決於每個人的個人情況和健康狀況。總的來說，走兩公里比不動彈好，但如果你想獲得更多的健康益處，建議增加你的鍛鍊量，逐漸增加你的運動時間和強度。

算鍛鍊因為每天走兩公里可以有效增強身體機能，促進新陳代謝，達到保健效果
當然，如果想要達到更好的鍛鍊效果，還需要加入其他形式的運動，如跑步，游泳，打球等，以綜合提高身體素質