蘋果 iphone 7 升級到 ios 15.5 系統可能會帶來一些新的功能和改進。以下是一些可能會對您有幫助的變化：

1. 新的通知設置：ios 15.5 帶來了一些新的通知設置，使您可以更好地控制和管理您的通知。

2. 新的 safari 功能：safari 瀏覽器在 ios 15.5 中得到了一些重大改進，包括標籤頁組和標籤頁快速滾動等功能。

3. 改進的 facetime 功能：facetime 在 ios 15.5 中得到了一些新功能，例如截圖和視頻播放器。

4. 新的地圖功能：地圖應用程序在 ios 15.5 中也得到了一些新功能，包括室內地圖、路線規劃和公共交通。

5. 改進的隱私功能：蘋果一直致力於保護用戶的隱私，ios 15.5 中也有一些新的隱私功能，包括隱藏 ip 地址和阻止像素跟蹤等。

總的來說，如果您的 iphone 7 運行良好，並且您對這些新功能和改進感興趣，那麼升級到 ios 15.5 可能會是一個不錯的選擇。但請注意，在升級之前，最好備份您的設備，以防萬一出現意外情況。

是不建議升級的，因為蘋果7作為一款老款機型升級的最新版本系統之後，系統將會變成異常的卡頓，而且會增加處理器的功耗。