蘋果14手機的白天亮度可以通過以下步驟進行調節：

首先，打開手機的設置菜單，然後選擇“顯示與亮度”選項。

在這個菜單中，你可以看到一個滑動條，通過滑動條可以調節屏幕的亮度。

將滑動條向右滑動，屏幕亮度會增加，向左滑動則會減小亮度。

你可以根據自己的需求，調整到適合白天使用的亮度水平。

此外，你還可以開啟“自動亮度”功能，讓手機根據環境光線自動調節亮度，以獲得更好的使用體驗。

要調節蘋果14手機的白天亮度，可以按照以下步驟進行操作：

1. 解鎖手機並進入主屏幕。

2. 打開“設置”應用程序，通常可以在主屏幕上找到該圖標。

3. 在“設置”界面中，向下滑動並點擊“顯示與亮度”選項。

4. 在“顯示與亮度”界面中，可以看到一個“亮度”滑塊。

5. 向右滑動滑塊以增加亮度，向左滑動滑塊以減小亮度。可以根據個人需要調整到合適的亮度水平。

6. 可以在右側看到屏幕上顯示的亮度變化，以便實時調整。

7. 調整完畢後，點擊屏幕上方的“返回”按鈕，即可保存並退出設置界面。

通過以上步驟，您就可以輕鬆調節蘋果14手機的白天亮度，以適應不同的環境和個人喜好。

設置方法如下：

第一步，我們提高亮度，先進入手機的通知欄，然後點擊自動亮度。

第二步，我們把這個自動亮度取消後，把亮度條往右側的小太陽方向拖到盡頭。

第三步，這時我們蘋果手機的畫面明顯變亮; 為了提高亮度還可以點擊個性主題點擊主題我的。

第四步，我們繼續點擊主題，然後選擇明亮的主題點擊一下; 點擊底部的應用，點擊不應用字體等待它更換為明亮的主題後，整個手機屏幕就會變得明亮起來。