富硒大米不一定不好。

這些東東都是一個概念的炒作，每天人體攝入的硒是有一定量的，我們每天可以通過正常的飲食就可以滿足我們每天所需的硒元素，沒有必要過多的攝入，過多攝入硒元素對身體沒有撒子好處的！

富硒，富鐵等只不過是一種商家的炒作行為，我們應該理性對待。

富硒大米是不能夠治病的，最多也就是保健的作用！

擴展知識：

硒是一種維持人體正常機能不可缺少的微量元素，人體缺硒會導致各種疾病的產生。現代科學研究證明，硒具有抗氧化、增強人體免疫力、有效清除人體有害垃圾、促進人體健康、延緩衰老之功效。市面上的富硒米有很多種，東北米也有富硒，南方大米也有富硒，各自含量是不同的，目前市面上較受歡迎的是吉林大米富硒大米系列（也叫火山岩大米）。此類大米生長在吉林省內東部，屬於長白山區向丘陵過渡地帶，森林覆蓋率極高達50%以上，土質是以火山玄武岩和火山灰為基質培育而成的，多由森林腐殖質和火灰構成。火山岩大米主要是生長在火山噴發所形成的火山岩臺地頂部的土層上。經過年久的風化浸蝕作用，臺地上積聚了一層厚厚的腐殖土，土質鬆軟肥沃，有機質和礦物質含量高，排水透氣，是稻米生產最佳土壤。

吉林大米富硒大米系列的硒含量，可以滿足人體的基本需求。不過硒不是多補就有好處，補的不好，也會對人體有害。所以一定要定量。通常，每人每日硒正常攝入量不應低於50微克。所以大米是我們生活中很好的選擇，我們每天都是要吃飯，剛好大米的含硒量比較合適

這些東東都是一個概念的炒作，每天人體攝入的硒是有一定量的，我們每天可以通過正常的飲食就可以滿足我們每天所需的硒元素，沒有必要過多的攝入，過多攝入硒元素對身體沒有撒子好處的！富硒，富鐵等只不過是一種商家的炒作行為，我們應該理性對待。富硒大米是不能夠治病的，最多也就是保健的作用！