1 首先需要確定要提取的內容所在的位置和範圍，可以使用篩選、排序等功能縮小範圍。
2 然後使用函數或者手動選擇的方式提取需要的內容，如使用文本函數提取指定字符或者使用複製粘貼的方式選取需要的部分。
3 還可以使用宏或者插件等工具來提高提取效率和準確性。
Excel中的提取功能非常強大，除了基本的函數和手動選擇方式外，還有很多高級的技巧，如使用VBA等編程語言來自動化提取。
同時，Excel的插件和其他數據處理軟件也可以作為提取工具的補充使用，如Power Query、OpenRefine等。

在 Excel 中可以使用篩選、複製粘貼等方法將表格中的一部分內容拿出來。比如，可以使用篩選功能選擇符合條件的行或列，然後將其複製到另一個工作表或文件中。

還可以使用剪切或複製粘貼功能選擇想要的單元格或範圍，然後粘貼到另一個位置或工作表中。可以通過網上查找 Excel 的具體使用方法來進一步了解如何拿出表格中的一部分內容。

excel單元格部分內容可以通過Left、Mid、Right、按鍵和分列等方法來提取，本答案介紹了以上提及到的所有方法，Windows和Mac電腦操作一致，以下是Windows電腦通過Left函數提取單元格部分內容的步驟說明：

Left函數

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在單元格輸入等號進入到excel軟件界面，在空白的單元格里面輸入等號。

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輸入Left函數再輸入Left的函數，選中提取內容的單元格，輸入逗號。

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輸入提取字符數量輸入從數據左側開始你要提取的字符數量，點擊空白的單元格確認就可以了。

Mid函數

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點擊公式選項卡進入到excel軟件界面，選中空白的單元格後點擊公式選項卡。

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點擊插入函數點擊插入函數，選中Mid函數後點擊確定按鈕，在第一個函數框裡選中數據單元格。

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輸入開始提取位置在第二個函數框裡輸入你要開始提取的字符位置，在第三個函數框裡輸入你想要提取的字符數量，點擊確定按鈕即可。

Right函數

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輸入等號進入到excel軟件界面，在空白的單元格里面輸入等號。

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輸入Right函數再在等號後面輸入Right函數，選中你要提取內容的單元格。

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點擊空白處輸入一個逗號，再輸入從右側要提取的字符數量，點擊空白處確認就可以了。

按鍵提取

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輸入第一個數據進入到excel軟件界面，先在數據相鄰位置輸入你要提取的第一個數據。

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重新選中單元格再單擊鼠標重新選中這個數據單元格，讓單元格處於活動狀態。

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按下組合按鍵找到並直接按下你的電腦鍵盤上面的ctrl+e組合按鍵即可提取相似內容。