1 建議喝玉米鬚枸杞湯水。
2 玉米鬚和枸杞都有益氣補腎的功效，可以增強體質和免疫力。
此外，玉米鬚還有排毒的作用，枸杞能夠提高機體的抗氧化能力。
3 如果想要湯水更加滋補，可以添加紅棗、龍眼肉等材料，同時適量加入冰糖進行調味。
建議每週喝2-3次，每次飲用適量即可。

增強免疫力的湯水可以包括多種有利於免疫系統的食材。比如，可以選擇雞肉、瘦肉或綿羊肉等肉類作為湯底，並加入各種蔬菜如胡蘿蔔、番茄、菠菜、南瓜、蘑菇等，以及中式藥材如黨參、黃芪、枸杞、茯苓、白朮等。這些食材富含豐富的營養成分，如蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質，可以有效的增強免疫系統並提高身體素質。此外，醋、姜、蒜等調味品也可以加入湯中，可起到提高食慾和協助消化、代謝的作用，進一步幫助身體吸收養分，提高免疫力。

提高小孩免疫力的湯水很多，常見的有雞湯、魚湯、花生粥，等等。其中，雞湯是一種非常受歡迎的、廣泛傳承的養生湯品，可以有效地增強小孩免疫力。因為雞肉中含有豐富的營養元素，包括蛋白質、維生素B1、B2、E、膽鹼和鈣、鎂和鐵等礦物質。此外，在雞肉中還有一種“逆病毒”的成分，可以刺激機體免疫系統的反應，提高小孩的身體免疫力。因此，家長們可以經常給孩子煲上一鍋雞湯，幫助增強小孩的免疫力。

小孩增強免疫力湯水有猴頭菇湯，牛尾煲湯增強免疫力。

牛尾斬成適當的長度,涼水下鍋（加料酒,蔥段薑片）焯水變色無血水撈出,鍋中燒油,放入蔥段,薑片,爆鍋,加開水,放入牛尾,加料酒,鹽,糖,生抽,燉2小時,再加入胡椒粉,味精,香菜末,即可食用

薑湯、雞湯、魚湯、蘑菇湯、骨頭湯和藥膳湯都是增強抵抗力的湯
2 這些湯都含有豐富的營養成分和藥材，可以促進身體的新陳代謝，提高免疫力，增強身體的抵抗力
3 增強抵抗力的湯可以根據不同的需求和口味來進行選擇，同時也可以根據個人的體質和狀況來進行搭配和調整，從而達到最佳的效果。