想當體育生，首先要具備良好的體育素質和出色的運動能力，需要通過長期的鍛鍊和訓練來提昇自己的體能水平。

此外，還應該具備團隊合作精神和良好的溝通能力，能夠與教練和隊友有效配合。要有堅強的意志力和毅力，面對困難和挑戰能夠堅持不懈。

還需要具備良好的自律能力和積極的心態，能夠保持健康的生活習慣和良好的訓練態度。

通過不斷學習和專業知識的積累，不斷提高自己的技術水平和戰術理解能力。

想要成為一名體育生，首先要有堅定的決心和毅力。你需要積極參與體育訓練，提高自己的體能水平和技術能力。同時，要保持良好的飲食習慣和健康的生活方式，以保持身體的健康狀態。

此外，你還需要培養團隊合作精神和領導能力，與隊友和教練建立良好的溝通和合作關系。

最重要的是，要保持積極的心態和對自己的信心，不斷努力追求進步和突破自己的極限。

要想成為一名體育生，你可以考慮以下幾點：
1. 健康生活：體育生需要保持良好的身體素質和健康的生活習慣。這包括每天鍛鍊身體，保持足夠的睡眠和合理的飲食。
2. 努力訓練：成為體育生需要進行長時間和高強度的訓練。你應該製定合理的訓練計劃，並認真執行，注重技術和體能的提昇。
3. 參加比賽和比賽：體育生通常需要經常參加各類比賽和比賽，這有助於提高競技水平和比賽經驗。
4. 建立專業知識和技能：不僅要注重訓練，還應該學習和理解相關的體育知識和技能，了解規則和戰術，提高自己的專業水平。
5. 保持積極態度：體育生需要具備良好的心理素質和積極向上的態度，面對挑戰和困難時要保持堅持和熱情。
6. 同伴關系和團隊合作：體育生通常需要與教練和隊友建立良好的關系，團隊合作是取得良好成績的重要因素。
7. 管理時間：體育生需要合理管理時間，平衡好學習和訓練的時間，確保學業與運動的平衡發展。
總之，成為一名體育生需要全面發展自己的體能和專業知識，同時具備積極的態度和團隊合作精神。

一強大超人的心裡裡抗壓能力，也就是我們說的心特別大，能成大事者。

二有超人的體育天賦技能，如好的體能特徵，好天賦異稟，如在游泳，長跑，兵乓球某個領域有較好的發展空間。

三除了天賦技能外，還要有堅韌不拔的毅力和努力不懈的拼勁。

三者缺一不可，才能有一天，成為真正意義上的體育特長生。

我認為體育生首先要熱愛體育，再一個就是身體素質要過硬，當然身體素質主要依靠自己後期的刻苦鍛鍊，還有就是文化知識不能太差，因為體育也一門學問，而是一門高深的學問，如果你文化知識太差的話，連體育上的一些專業術語你都理解不了，那樣是不行的。

體育能力是一種特殊能力，它是由知識、技術、技能和智力構成的一種個性身心品質的綜合體。這一綜合體，在體育運動中表現出來，就是能順利地、成功地完成一系列體育活動的實踐中，逐步形成和提高的。從事的體育活動愈多樣，掌握的知識愈豐富，體育能力發展就愈全面；體育技能的訓練愈複雜，體育能力就越能提高。 立足現實，著眼終生，依據體育發展身體，增強體質這一本質特徵；制定出構成體育運動能力的六種基本成份，即：

1、身體鍛鍊能力；

2、運動能力；

3、開拓創新能力；

4、組織管理能力；

5、保健能力；

6、運用體育環境和條件能力

體育生不但要文化課成績不能太差，關鍵還要有健康的身體，協調能力還要高人一等。在飲食習慣生活規律上等等各方面都要自律。不能隨隨便便，大塊朵頤。控制好體重，保持合理飲食，保持體重的均衡，勝任各項體能的測試和訓練。還得有吃苦耐勞的精神，堅持不懈的努力，方能進入最佳狀態。

從事身體鍛鍊的能力，即能夠根據條件的變化，選擇、運用甚至創造相應的身體練習方法進行獨立的體育鍛煉，合理地安排鍛鍊時間，調節運動負荷，實行自我醫務監督和正確的自我評價身體狀況與鍛鍊效果。

從廣義上講，體育能力是指人們完成某一活動時所表現的身心統一、協調配合的才能。與其他能力相比具有一定的特殊性，它是由知識、技術、技能和智力構成的一種個性身心品質的綜合體。

大家好，今天和大家聊一聊體育生應具備的能力有哪些，首先說明一下，體育生應有的條件是，要有一個強壯的身體，然後根據自己的選擇來決定的，比如跑步的就不能太胖，舉重的就不能太瘦，打乒乓球的就要非常的靈活，根據自身條件，來決定選向。

體育實踐能力、體育鍛煉能力、體育娛樂能力、體育欣賞能力

體育能力是指由各種知識、素質、能力有機組成的綜合能力。從認識論的觀點看:主要包括對身體各種活動的敏銳觀察能力，迅速反應能力、記憶能力、創造性活動能力、接受信息的能力,以及對動作重點難點的判斷能力。擴展資料：體育以身體與智力活動為基本手段，根據人體生長發育、技能形成和機能提高等規律，達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平、增強體質與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。隨著國際交往的擴大，體育事業發展的規模和水平已是衡量一個國家、社會發展進步的一項重要標誌，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。

體育生應具備，平時有鍛鍊跑步等常規訓練。體育生有較好的身體素質。

體育生平時有鍛鍊的基礎，再加上參加各種比賽，有獲過獎勵的歷史。

在跑步過程中即將結束的體育生，應綬跑下來，不能立馬停。體育生做到最基礎的常識。

經過熱身運動的體育生，不能洗涼水澡以防破壞身體運動機能。

1. 保持樂觀心態

我們都知道，在運動場上，勝敗乃兵家常事，但是能夠保持“勝不驕，敗不餒”的心態是非常重要的。

2. 保持專注

專注是體育生需要具備的另外一個非常重要的素質。專注的精力、專注的心態和專注的態度，都是影響體育生成績發揮非常重要的一個因素。

3. 有歸屬與安全感

這一點對於大多數的體育生來說都是重要的一個方面，我們知道集體運動中，最重要的一個部分就是要有歸屬感。

體育生應具備的能力也是有很多方面。必須要有耐力體力，還要有堅持下去不折不饒的毅力。體育生還是比較辛苦的，喜歡在那行業都是要經過平時不斷的磨練，才能在賽場上拿個好成績。體育上的競爭也是非常的強，最後拿獎的只有寥寥幾個人。

一、體育生需要天賦

其實不管從事什麼行業，做什麼事情，天賦很重要。有天賦的人在擅長的行業領域裡會如魚得水。體育生尤其如此。身體是父母給的，我們無法做出改變。如果想做體育生的話，就要看看是否具備這方面的天賦。如果你不具備這樣的天賦，建議不要走體育這條路。因為在後面你會發現路會越走越窄。

比如打籃球的人，需要身高。矮個子很難在這個領域出頭。有人可能會反駁，艾佛森個子不高，可是一樣也很成功。NBA裡小個子成功的還有不少呀，他們沒有身高天賦呀！可是我們只看到了他們的身高，可能卻不知道，艾佛森的垂直彈跳確是達到了驚人的110cm。這個是什麼概念呢？偉大的籃球之神喬丹垂直彈跳也不過是104cm。你能說他沒有天賦嗎？籃球的天賦不只有身高，還有運動能力。艾佛森的超強的運動能力，是別的球員沒法比的。

而且一定要注意一點，籃球界像艾佛森這樣的能有幾個？估計一隻手就能數過來吧。

體育生訓練到極限了，比拼的就是天賦。

二、體育生大都具備常人沒有的努力和毅力

有天賦就夠了嗎？遠遠不夠。無論做什麼事情需要毅力，沒有毅力是不能做成一件事的。體育生更是如此。日復一日年復一年地重複著枯燥的訓練課程。科比天賦足夠好了吧，但科比的努力確實所有人共知的。如果努力和毅力沒那麼重要，就不存在凌晨四點的洛杉磯了。

練體育的人往往具備一種常人所沒有的毅力。他們訓練時吃過的苦，別人可能看不見。老陳以前訓練時，冬天在操場上，下身只穿高彈訓練褲，汗水出來後在冷風中一吹都能結成冰，整個褲子都會變得發硬。這只是平常訓練的一個尋常鏡頭而已。就算是最初級的初中體育特長生，都會習以為常。常人可能偶爾有這種體驗，就會覺得也不過如此，但是他們不知道的是，普通跑步只能叫體育課，與訓練根本是兩碼事。

經歷過這些訓練的體育生，在工作時往往會把這種韌勁帶到工作當中去。沒有什麼能把他們壓垮。如果有，那就再來點動力把壓力抵消掉。

練體育是在違背人的貪圖舒服的本性前提下做出的長時間高強度的活動。沒有超強的毅力，是不會成為體育生的。

三、體育生頭腦往往都比較靈活

一定記住這一點，笨的人是練不好體育的。頭腦簡單四肢發達說的不是體育生。這個鍋體育生表示不背。

大學時，各種勤工儉學，各種做生意賺學費的，各種組織學校社團的，基本都能發現體育生的身影。

四、體育生有激情

作為一個體育生，激情是必不可少的。體育就是在自身得到鍛鍊的同時，感染周圍的人。自身缺乏激情，怎麼能帶動別人？體育生是群居動物，很少有喜歡孤獨的。所以很多人在學生時代怕體育生。他們人高馬大，身體強壯，而且成群結隊出現，見面都要繞道走。其實只是他們的氣質使然。體育生大都很溫柔，也很講理的。但不要去真正激怒一個體育生，否則他會讓你知道什麼是真正的力量。

跟一個體育生做朋友是一件很有趣的事情。你永遠不會覺得無事可做。他不會閒得住的。真是無聊了，那就做100個俯臥撐解解乏吧。

五、體育生往往社交能力比較好

由於學生時代身體的天賦和努力，體育生往往比普通學生接觸的人或事要多。最賤的例子，每年舉行的運動會就是體育生展示的舞台。普通人可能一輩子都沒有一次機會在成千上萬人的舞台上展示，體育生們可能在初中高中時代就已經習以為常了。所以體育生一般不怯場。不怯場，就能跟任何人平等交流，進而給人感覺交際能力不錯。而且經常有各種比賽採訪等，體育生鍛鍊的語言能力比較強。最少聚在一起吹牛的時間逗比普通學生多得多。

1.沉著堅毅的心態

當你有了沉著堅毅的心態，遇到困難的時候，首先想到的是堅持。體育訓練可以說是枯燥乏味的，艱難辛苦的，有一個沉著的心態，再艱辛困苦的時候，也可以告訴自己：我可以堅持下去，這點困難算不了什麼。而不是向一般人一樣，首選消極放棄（練體育的時候不知道多少次想放棄啊，但都是一直繃著口氣，咬牙挺過來了）

2.樂觀積極的心態

可能你身體素質相較於其他人不那麼出眾，略顯普通。但有了樂觀積極的心態，你可以告訴自己：你不比別人差，只要肯努力，肯吃苦，絕對有一天你會變得更強。

3.然後就是後天努力不放棄的心態

我個人覺得，要想當一個體育生，那麼他應該具備的能力首先是身體素質好，然後要具有吃苦耐勞的精神和持之以恆，久久為功的毅力。

然後，還要有一定的體育天賦才行。比如打籃球的人，需要身高。矮個子很難在這個領域出頭。有人可能會反駁，艾佛森個子不高，可是一樣也很成功。

1、高尚的思想道德風貌。

作為新形勢下的體育教師，首先應具有高尚的思想品德。

2、合理的知識結構。

體育教師是體育科學知識、基本技能和技術的傳授者

3、較強的能力結構。

（1）教學能力：教學能力即通過有效手段，充分發揮教師的指導作用和學生的主體作用，完成體育教學的能力。

（2）探索創新的科研能力：教而不研則淺，研而不教則空。教學與研究是對立統一的

首先是反應能力體力比較好，然後還有。其實素質比較好，抗壓能力比較強，跑步能力比較快。整整體來說就是人比較反應敏捷，然後身體素質強壯，那麼就具備了體育生的一些能力，這些就可以讓你在體體育項目上發揮更加的完美，強壯的身體可以使你多堅持。

體育生應該具備的能力有反應能力，身體素質必須保持在非常棒的狀態，靈活的身體，身體的標準必須保持在最佳，肺活量量充足，體格一定要特別強健，這是一個體育學生應該具備的能力，我有個朋友，今年她的孩子就是考體育生，他的身體各項機能都是特別優秀。

良好的身體條件和過硬的基本功。 身體素質不好則不具備耐力或與強手的抗衡能力。若沒有先天性的身體優勢,則需要進行科學有序的體能訓練達到要求。後者則是必須具備的取勝條件。比如三大球,格鬥,舉重等。基本功扎實會減少自身失誤,比如中國女排和我們的乒乓球隊,或羽毛球隊的林丹等。

全面的技術。 一位真正優秀的運動員,必須擁有超人的智慧和攻防兼備的能力,賽場上是用技術更是用心在戰鬥。乒乓球雖是小球,但各項技術已經是五花八門,你擅長是什麼,需兼容並蓄什麼,比如NBA球員,鼎盛時代的林丹,費德勒,之所以能多次戰勝對手,除了高超的球技,還離不開其防範能力。對方一板球過來,你沒有連續防守的能力,根本不可能取勝,技術全面則可增加勝面。沒有好的防守哪來反攻能力?

良好的精神面貌與霸氣。 前者可以提高自信,後者則可威懾敵膽。