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1 # 用戶3567550096690
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2 # 雨落芬芬123
用料:胡蘿蔔適量,山藥適量,蔥幾根,姜一塊,鹽一勺
做法及步驟如下:
1.排骨洗淨於沸水中,然後撈出過涼水,瀝水待用
2.姜去皮切片,蔥洗淨,切段,蔥白和蔥花分開
3.鍋內依次放入處理好的排骨、薑片、蔥段
4.注入適量泉水,大火煮沸
5.水煮沸後改小火慢燉一小時
6.胡蘿蔔去皮切塊,山藥去皮切塊,並放入水中,防止氧化變色
7.放入處理好的山藥、胡蘿蔔,繼續燉20分鐘
8.撒蔥花,加鹽調味即可,端著砂鍋搖幾下,鹽就撒開了
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3 # 老北鼻一枚
食材清單
棒骨一根,山藥2根,胡蘿蔔1根,蔥薑蒜花椒大料
烹飪步驟
1/3將棒骨在開水中汆燙一下撈出(這次用了兩根棒骨)!
2/3鍋中放入清水依次放入棒骨、蔥、姜、蒜、花椒、大料!
最後一步
小火燉一個小時左右放入胡蘿蔔和山藥再燉半小時左右出鍋即可!有營養味道好,很適合秋冬季節進補!
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4 # 燕靈
所需食材:排骨一斤半左右,山藥一根,姜適量,蔥適量。
做法如下
1.準備好所有食材,排骨洗淨,冷水下鍋焯水,撇去浮沫撈出排骨過水一下。
2.砂鍋裡倒入足量水,倒入排骨,放入薑片,倒入適量料酒,開火燉上40分鐘左右。
3.山藥去皮,切段待用
3.排骨燉半小時左右倒入山藥,在繼續燉10幾分鐘放入蔥白繼續燉到湯奶白色。
4.最後按自己喜好來放鹽,我放了不多,這樣孩子可以喝湯!
5.最後直接關火,砂鍋保溫效果非常好,鹽在餘熱裡就化了。
豬骨山藥蘿蔔湯的做法如下:
準備食材:豬骨、山藥、胡蘿蔔、蔥、姜、料酒、鹽、胡椒粉。
豬骨切塊洗淨,入開水鍋中焯燙出血沫,撈出沖洗乾淨。
山藥去皮洗淨切滾刀塊,胡蘿蔔去皮切滾刀塊。
鍋中加水,放入豬骨、山藥、胡蘿蔔、蔥段和薑片。
燒開後轉小火煮約10分鐘,加鹽和胡椒粉調味。
繼續煮約20分鐘,待食材熟透後即可關火。
小貼士:
豬骨可以換成排骨,燉出的湯味道會更鮮美。
山藥和胡蘿蔔不要切得太大塊,否則不容易燉爛。
如果喜歡喝清湯,可以在煮的時候少放一點鹽,這樣煮出的湯會更清澈。
煮湯的時候不要蓋鍋蓋,以免湯汁變黑。