這個毛呢？就要看具體情況分析啦。如果是發霉的那種毛，那就肯定不能吃了。如果只是一些髒東西的話，洗洗還是可以吃的。

我認為，事無絕對，但物極必反，平時很多病都是因為某些孤僻的生活習慣，自己覺著很健康，自己很有毅力，有時候這些習慣就是給我們帶來疾病的根源，像長期吃核桃的話，目的很明確，補充身體所需的不飽和脂肪酸，多了就不列了，如果長期攝入有黴菌的，不管其種類是不是好的，多少會有一兩個是不好黴菌，因為你根本辨認不出來他，所以我的建議是，調整攝入堅果結構，定期換品種，這樣有個週期，哪怕真的對身體不好，也讓身體有個自我消化的過程，避免問題集中累加，最後影響身體健康。最簡單的例子，獲得肝癌的人中有吃瓜子的習慣的人就特別多，是因為瓜子致癌麼？不是，是因為瓜子中有很多在瓜子殼中有黴菌，吃少了沒事，吃多了，給肝臟增加負擔，最後引發重大疾病

1、沸水侵泡

平常想把核桃肉的外皮除去，獲得裡邊雪白的瓜瓤，最好是的方式是把核桃肉放到沸水中侵泡，侵泡的情況下能夠 放開手量食鹽，泡浸時間應當在1到2鐘頭中間，泡好之後取下用家中的木籤，把它表層的薄皮解開，再用力輕輕地一撕就能除掉。

2、高溫煮制

核桃肉平常去，平常可以立即把它放進炒鍋中，用高溫煮制，再沸騰之後再蒸十分鐘，隨後取下把蒸熟之後的核桃肉立即放進涼水中，一分鐘之後取下再熱漲冷縮的功效下，核桃肉表層的外皮馬上會委縮，這時候用力輕輕地一捻，就可以外皮除掉。

3、微波加熱解決

如今許多別人上都有微波爐加熱，它是一種很便捷的電器產品，平常再給核桃仁去皮時，還可以依靠這類電器產品，能夠 把它放到專用型烘烤盤裝，用微波加熱三分鐘，取下之後翻面兒，再再次加溫三分鐘，這時候核桃肉兒就能燒熟，取下之後等溫度適合時，用力輕輕地一捻，它的外皮就能除掉。

4、吹乾解決

平常大家把核桃仁的機殼除掉之後，先彆著急著吃裡獲得的核桃肉，能夠 把它放進自然通風的自然環境中晾幾日，這時候核桃肉的瓜瓤馬上會脫水變小，它與外皮中間會造成鬆脫，這時候再用木籤一挑，外皮就能掉下