葫蘆去皮的方法有以下幾種：
1. 熱水泡法：將葫蘆放入開水中浸泡5-10分鐘，然後用刷子輕輕刷洗，外皮會變得容易去掉。
2. 蒸煮法：將葫蘆放入蒸鍋中蒸煮15-20分鐘，讓外皮軟化，然後用刀片輕輕削掉外皮。
3. 烘烤法：將葫蘆放在預熱至200攝氏度的烤箱中烤15-20分鐘，然後用刀片或刷子輕輕擦洗外皮即可。
4. 急速冷凍法：將葫蘆放入冰箱中冷凍30分鐘，取出後用刀片或刷子輕輕擦洗外皮，此方法適用於葫蘆的皮較薄且脆的品種。
5. 擦拭法：將葫蘆放在水龍頭下衝洗，然後用溼布擦拭葫蘆外皮，反復幾次即可去除外皮。
需要注意的是，使用以上方法去皮時要小心不要損傷葫蘆的內部果肉。

葫蘆的皮可以用刀或者削皮器去除。如果使用刀，可以先將葫蘆的兩端鋸掉，然後沿著葫蘆的縱向方向用刀輕輕地削去皮，注意力度要適當，以免削過頭或者削不乾淨。如果使用削皮器，則需要將葫蘆固定在桌子上，然後沿著葫蘆的縱向方向將削皮器放在葫蘆上，用力均勻地向下削皮，直到將葫蘆的皮全部去除。去皮後，可以將葫蘆切成所需的形狀和大小。

葫蘆去皮可以先將葫蘆用刀切成兩半，然後用勺子將裡面的種子和瓤挖出來。

接著將葫蘆皮放入熱水中煮5分鐘，煮熟後用冷水沖洗，然後用手輕輕揉搓，皮就會很容易地脫落了。如果還有殘留的皮，可以用刀輕輕刮掉。這種方法既快又幹淨，可以讓葫蘆的皮完美地去除，為後續的烹飪和使用提供了便利。