回覆列表
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1 # 用戶5142739184299
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2 # 小河輕輕唱
1、將主輔料改刀處理並碼味。將魚肉、香菇、青筍、廣紅等依次切丁,將魚肉丁加入鹽、味精、蛋清等調味料進行碼味;
2、鍋內倒入油,將魚肉進行滑油後備用,然後對所有輔料進行氽水;
3、鍋內倒入少量油,下入薑末、蒜末炒香,下入主輔料調味翻炒均勻後,出鍋盛盤即可。[1]
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3 # 無憂的溪流az
1.魚糕一塊,超市有售,買農貿市場上現做的也可以,一小塊就行。
2.只需用半塊,切小丁備用。另半塊可以用保鮮膜包好,放入冰箱,下次再用。
3.胡蘿蔔一個,青紅椒各一個,新鮮香菇四個,切小丁,熟玉米粒50克,可以買新鮮玉米煮熟剝粒,也可以買超市的袋裝玉米粒,一次用約四分之一袋就可以了。
4.小鍋加水燒開。
5.水沸騰時下入胡蘿蔔,因為其他的食材都很易熟,下鍋炒一下就可以了,只有胡蘿蔔不易熟,要事先抄水。
6.煮約3-4分鐘,撈出濾水,不要煮得過久,煮得太爛口感不好,下鍋炒的時候會變成泥巴一樣,成菜也不好看。
7.炒鍋倒少量油,燒至八成熱。
8.先倒入青紅椒丁,略炒一下。
9.再倒入玉米粒,香菇丁,胡蘿蔔丁,繼續翻炒。
10.加入一勺半鹽,略加翻炒,注意不要把魚糕一起倒入加鹽,因為魚糕本身是有味道的,一起加鹽炒魚糕會過鹹。
11.最後加入魚糕,雞精,胡椒粉,和一點點水,略煮一下,至水份差不多干時就可以起鍋裝盤了。
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4 # 少秋
主料:魚肉250g
配料:青椒紅椒各20g,水發冬菇30g
調料:蔥絲,薑絲,料酒,鹽,味精,胡椒粉,雞蛋清,澱粉,油各適量
做法:
1.魚肉切片洗淨,加鹽,雞蛋清,澱粉上好漿
2.把鹽和料酒,味精,胡椒粉,澱粉加少許水兌成汁
3.將青椒,紅椒洗淨切成片,水發冬菇洗淨切成片後用開水焯透
4.鍋中油燒至六成熱,放魚片劃散,隨即放椒片,翻炒片刻撈出
5.炒鍋內留底油,放入蔥絲,薑絲,冬菇片,炒出香味後烹入調好的汁,放入魚片和椒片,翻炒均勻即可食用
五彩魚丁是一道色香味俱佳的家常菜餚,它以鮮嫩的魚丁搭配著五彩繽紛的蔬菜,加上濃郁的醬汁,入口口感豐富,營養豐富。以下是一份簡單易學的五彩魚丁做法供您參考。
所需材料:
- 魚肉:200克
- 青椒、紅椒、黃椒:適量
- 胡蘿蔔:適量
- 幹香菇:適量
- 姜蔥蒜末:適量
- 料酒、鹽、醬油、糖、澱粉:適量
- 植物油:適量
步驟:
1. 魚肉去皮、去骨後,切成小片或小丁,加適量鹽、料酒、澱粉醃製上味。
2. 青椒、紅椒、黃椒洗淨切成丁,胡蘿蔔切成片狀,幹香菇泡發後洗淨切絲備用。
3. 熱鍋加油,加入姜蔥蒜末翻炒出香味,接著放入醃製好的魚丁煸炒至肉變白。
4. 將炒好的魚丁盛出備用,同一鍋子加適量油燒熱後,放入胡蘿蔔片、幹香菇絲炒熟。
5. 接著加入紅、綠、黃三色的小椒丁繼續翻炒,炒