可通過以下途徑解決1.定期修剪：頭髮長時間未修剪會導致頭髮表面開叉、毛糙。
定期到理髮店修剪頭髮可以使頭髮保持健康、有光澤，不容易塌下來。
2.洗髮水選擇：洗髮水不同成分適用於不同的頭髮類型，選擇適合自己頭髮的洗髮水可以有助於修復髮質，使頭髮更加蓬鬆、柔軟。
3.使用髮蠟或髮膠：髮蠟和髮膠可以讓頭髮更加順滑、蓬鬆，使塌下來的頭髮基本上可以解決。
4.頭髮蒸汽：用熱毛巾或熱水蒸發，可以使頭髮更加蓬鬆、有光澤，還有保護頭髮的作用。
5.改變髮型：選擇適合自己頭髮質量的髮型，可以讓頭髮看起來更加蓬鬆、有型，遮蓋部分塌下的頭髮。

洗髮後，先用毛巾以抖動拍打的手法把頭發擦乾，擦到不再有水滴的狀態，然後開始吹髮。

2、吹髮前先將頭髮梳出平時的形狀，確定好分縫的位置。

3、先將全部頭髮大概吹至半乾。用手插進頭髮裡面，一邊抖動，一邊吹髮，是髮絲之間有空氣流動，增加蓬鬆感。

4、先吹乾髮尾的位置再吹髮根。因為潮溼的髮尾有一定重量，會將髮根向下拽，容易造成頭頂塌扁。將髮尾吹得比較幹，分量減輕，再逆向吹髮根，就可以獲得完美蓬鬆的效果。吹髮尾時，可以用一些免洗護髮精華，滋潤頭髮，防止吹髮傷害髮質。吹髮根的時候，按照分好的發界，用手分區域抬起頭發，如果是左邊的頭髮，則從左向右吹；右邊的頭髮，從右向左吹；頭髮頂部後腦勺處，由後向前吹。