1、根據髮質選擇洗髮水

每個人髮質都是有差別的，不是每款洗髮水都適合自己的，所以，大家要根據自己的髮質來選擇。比如說頭髮燙染很多，那麼要選擇偏酸性的洗髮水，這樣的洗髮水可以幫助修復頭髮的保護膜，還有防止頭髮掉色的功能；如果頭髮愛出油，那麼選擇鹼性的洗髮水就比較合適，洗髮水的品牌很多，盡量不要一直用一種，這樣反而會對頭發不好；

2、掌握洗頭技巧

建議洗髮的時候要選擇溫水，這樣才不會傷害頭皮，洗髮水打出泡沫再洗髮，護髮素不能少，每隔兩天洗一次比較好，這些都是洗髮的時候應該注意的地方；

3、注意休息合理飲食

人若休息不好氣血就會變差，即便不是經常去做頭發，頭髮的髮質也不會好起來。所以好的身體才是根本，養成有規律的生活習慣，多吃一些固發和生發的食物，多吃富含維生素和蛋白質豐富的食物。這樣就能保證身體健康，髮質也會變好。

護髮記住這七點：

1.頭髮最好每兩天洗一次，每次洗的時候，都要使用護髮素。洗頭的時候，記得用溫水，水溫不宜過高。

2.勤換洗髮水。一直盯著一個牌子的洗髮水用，時間長了，再好的洗髮水也沒有效果了，因此建議大家買小瓶裝的洗髮水。如果不知道你心儀的洗髮水是否好用之前，去買小樣來試一試吧。

3.多用梳子梳頭。這個動作看起來非常簡單，但是對頭發非常好，能夠使頭髮變得順滑有光澤。

4.選擇質量好一些的吹風機。洗完頭髮之後，用毛巾擦乾，然後再等著它自然風乾，或者用恆溫的吹風機。

5.一週做一到兩次發膜。一週有一到兩次，洗完頭之後，把頭發稍微擦乾，然後塗上發膜，用手輕輕按摩，等個十五分鐘之後洗掉，頭髮會變得很順滑。發膜的話，既可以選擇去超市買，也可以選擇自己動手DIY。

6.定期去理髮店做護理。那些頭髮看起來很漂亮的妹子，除了平時自己打理頭髮外，還會去理髮店做護理，如果有這個經濟實力，那就去吧，真的比自己護理好很多。

7.夏天給頭髮用營養水。夏天時頭髮非常容易乾燥，要記得隨時給頭髮噴點營養水補補水。