曬背因為曬背可以給人體提供更多的維生素D，而且曬背相對於曬腹來說更不容易曬傷。
此外，曬背還可以刺激身體的血液循環，對身體健康有益。
然而，需要注意的是，曬太陽時一定要注意防曬，選用合適的防曬產品，防止皮膚曬傷和晒黑。
另外，由於人體對紫外線的需求量不同，曬太陽的時間應根據個人情況而定，不宜太長或太過頻繁，以免對身體造成損傷。

曬後背。

曬後背可以去溼氣嗎，生活中很多人會覺得曬了太陽之後會變得更加的性感，有的人還專門到海灘上去曬太陽美黑，而且對人體健康來說多曬太陽還是好處多的。

可以曬背。
1. 曬背會更加安全，因為背部的皮膚較厚，曬傷概率要低於腹部。
2. 曬背會更加美觀，會使得膚色更加均勻，讓人顯得健康有活力。
3. 如果想更好地晒黑，可以選擇穿著露背的衣服，這樣能夠增加晒黑面積，提高晒黑效果。

1、曬太陽女的要曬背。　

　2、另外大家曬背的時候要選擇Sunny比較溫和的時候，不要曬得時間太長，一個小時左右即可。　　

3、曬背最好選擇春夏季節進行，因為這個時期的陽氣比較旺盛。

其實人們曬背是很有講究的，特別是時間上的講究，曬背不適合在紫外線最強烈的時候進行，這樣容易曬傷皮膚，特別是在夏天的時候，最好的曬背的時間在早上的7點到9點，以及下午的4點到7點之間，大家每次可以根據自己的耐受程度曬半個小時到一個小時左右。

女的曬背部好些。

曬的時候讓Sunny直射背部，時間在早上的7-9點，下午4-7點為宜，不要選擇紫外線強烈的10-4點之間，以免曬傷肌膚；同時不宜曬太久，可先嚐試曬10分鐘，然後根據自己的耐受程度，逐漸增加到30分鐘到1小時即可。

曬太陽女的曬背好！

背部經絡多，三伏天曬後背氣血更加通暢，對於女人來說就更好了！而在三伏天曬腹沒有大的好處，腹部有腸道盆腔等，曬腹收效不明顯。