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  • 1 # Deeplove白噠

    如發現醃酸豆角起白霜,應立即清除。並加入少量燒酒、鮮薑片、大蒜,抑制雜菌生長。同時,用蔬菜填滿罐子,並創造無氧條件來阻止它。

    用酸豆角發泡後的溶液:加入少許白酒密封三五天,等到慢慢消失。豆角嫩豆莢和豆類味道鮮美,可以通過各種方式食用,如油炸、煮沸、燉煮、混合和填充。嫩豆莢可油炸或冷拌,也可用於加工滷製、速凍、乾燥、保鮮蔬菜、罐頭等。它們是加工出口創匯的絕佳原料。

  • 2 # 後禝新農

    泡的酸豆角上面有白色漂浮物,是在醃製酸豆角時常見的,沒有關系,可以吃。 吃時將酸豆角洗乾淨,可以直接吃,最好能夠過油熱炒著吃。

    方法/步驟

    如果酸豆角上面有白色漂浮物,而且漂浮物已經發霉,酸豆角腐爛變質等,就不能吃了。

    酸豆角在營養上來說屬於醃製品,營養方面吃多是不利於健康的,建議少吃醃製酸豆角。

    豆角含有豐富的優質蛋白質、碳水化合物及多種維生素、微量元素等補充機體的營養素。

    其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽鹼酶活性,可幫助消化,增進食慾。

  • 3 # 珍惜愛呀

    十大高纖維的食物排行榜為 10、茄子,9、魔芋,8、大麥,7、南瓜,6、山藥,5、蘋果,4、火龍果,3、黑豆,2、食用菌,1、玉米。除此之外還有芋頭和地瓜。

  • 4 # 好學Yukilove

    蔬菜排行:

    蒜苗、芹菜、韭菜、菠菜、油菜、芥藍、菜花、苦瓜、莧菜、西藍花、筍等,主要以綠葉蔬菜為主。乾菜類膳食纖維也極為豐富,如茄子幹、豆角幹、幹筍、脫水蔬菜等。

  • 5 # 郝惠佳媽媽

    十大粗纖維蔬菜有土豆,大豆,冬瓜,核桃,小麥,香菇,桑葚,西蘭花,木耳,紅薯。

    蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。

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