在某寶上買專用的防磨腳墊，或者抹點寶寶霜或者護手霜，起到潤滑的作用。

或者貼個創可貼在磨腳的位置，崽慢慢的穿上鞋。

不過還是建議盡量換雙鞋穿吧

如果鞋子磨後腳踝，可以嘗試以下方法緩解不適：

使用創可貼或繃帶：在磨腳踝的部位貼上創可貼或用繃帶包紮，以減少鞋子對皮膚的摩擦和壓力。

使用軟墊或鞋墊：在鞋子的腳踝部位加入軟墊或鞋墊，以提供額外的緩衝和保護。

調整鞋子的鬆緊度：如果鞋子過緊導致磨腳踝，可以嘗試調整鞋帶或鞋子的鬆緊度，讓鞋子更舒適合腳型。

穿厚襪子：選擇穿厚一些的襪子，可以在一定程度上減少鞋子對腳踝的摩擦和壓力。

慢慢磨合：有些鞋子需要一段時間來適應腳型，可以嘗試多穿幾次，讓鞋子逐漸磨合和適應腳型。

1. 可以採取一些措施來緩解鞋子磨後面腳踝處的問題。

2. 鞋子磨後面腳踝處的原因可能是鞋子的尺碼不合適，或者鞋子的設計不夠人性化，也可能是腳型問題。

為了解決這個問題，可以選擇合適尺碼的鞋子，或者選擇更加人性化的鞋子設計，或者使用一些專門的腳墊來緩解鞋子磨腳的問題。

3. 此外，還可以採取一些保養措施來緩解鞋子磨後面腳踝處的問題，比如在穿鞋前塗上一些腳部護理產品，或者在穿鞋時使用一些防磨膏等。

這些措施可以有效地緩解鞋子磨後面腳踝處的問題，讓你的腳部更加舒適

你好，1. 穿透氣鞋墊：選用透氣性好、吸汗快的鞋墊，能有效減少腳部摩擦，防止磨腳。

2. 使用鞋墊緩解：可以在磨腳的地方放置一些鞋墊，減輕鞋子與腳部的摩擦，緩解磨腳的不適感。

3. 挑選合適的鞋子：購買鞋子時，一定要試穿並走動幾步，確認鞋子是否合適自己的腳型和尺碼。

4. 塗抹腳部防磨膏：塗抹一些腳部防磨膏或者潤膚霜，可以減少皮膚與鞋子的摩擦，同時保持腳部溼潤。

5. 穿新鞋前先預防：在穿新鞋前，可以在腳上塗上一些薄的細紗布或者膠布，這樣可以減少新鞋與腳部的摩擦，預防磨腳。

可以用白酒塗於鞋裡磨腳的部位。

浸溼大約5~15分鐘，再穿上就不會磨腳了。也可以將酒精噴在軟布上，噴到溼了為止，再把布塞滿於鞋內，次日即可正常穿著。

1、貼上創可貼。穿鞋時，在磨腳的地方貼上創可貼，這樣創可貼就會保護我們的腳，以減少腳被進一步磨傷。

2、塗抹上潤膚露。在鞋子磨腳之處，塗抹上潤膚露或潤膚霜，並揉捏這些部位，使其軟化，同時也可以在腳上塗上潤膚露，從而緩解對腳的摩擦。

3、塗上白醋。在磨腳的地方塗上一些白醋，或者用紙巾沾上白醋敷在鞋子磨腳的地方，這樣軟化鞋子，減少摩擦。